第5回宝山亭CUP うまっ 肉グランプリ 3日目は初代グランプリメーカー 創味食...
材料: 鶏もも肉 小麦粉 溶き卵 塩コショウ しば漬け みじん切り ...
- 3,008
- 48
- 1
- 1
- 保存
- 1,749
- 119
- 1
- 10
- 保存
今年もおにぎりアクションが始まりましたね 毎日は厳しいけれど ゆる く参加中です
材料: 温かいご飯 うなぎの蒲焼き きゅうり 蒲焼きのタレ 白ごま ...
- 1,171
- 24
- 5
- 4
- 保存
- 3,054
- 125
- 4
- 5
- 保存
今日も残暑が厳しかったので サラダくらいは火を使わないで作りたくて 冷凍保存して...
材料: 千切りにして冷凍した大根 きゅうり スモークサーモン 冷凍コ...
- 1,958
- 21
- 5
- 3
- 保存
冷蔵庫に少しずつ残っていたお惣菜を あえてご飯で食べずにトルティーヤで巻いてみま...
材料: フラワートルティーヤ 鶏ひき肉 玉ねぎ 赤黄ピーマン 酒 塩...
- 2,050
- 39
- 2
- 1
- 保存
色つきのじゃがいも達を使ってカラフルなポテサラ 白 ピンク 紫はじゃがいも オレ...
材料: じゃがいも 何色か にんじん きゅうり 赤たまねぎ ベーコン...
- 6,269
- 200
- 12
- 63
- 保存
8月8日放送のキユーピー3分クッキングのレシピで作りました フライドオニオンとガ...
材料: 鶏肉むね肉 水 鶏ガラスープの素 長ネギ 生姜 ニンニク ご...
- 8,046
- 181
- 16
- 23
- 保存
普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
- 3,112
- 33
- 3
- 1
- 保存
こんにゃくはヘルシーでカロリーや炭水化物の取り過ぎを気にしなくていいので もう一...
材料: カンエツ こんにゃく麺 おろしぶっかけ味 1袋 きゅうり 1...
- 2,134
- 11
- 2
- 保存
綠豆蔬菜咖喱湯 カレー友の bronzebeeさんに教えてもらったダールマ作りま...
材料: キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ キャベツ キュウリ 柚...
- 3,823
- 85
- 9
- 7
- 保存
叙々苑 サラダ ドレッシング 創味シャンタン 市販の叙々苑ドレッシングより こっ...
材料: レタス小さめ1個 もしくはサラダ菜 砂糖 塩 創味シャンタン...
- 4,958
- 43
- 1
- 保存
