ダイエットおつまみ第2弾 ヘルシー白滝サラダ 年末か年始に豆板醤マヨパスタを テ...
材料: 白滝 生食用ボイルイカ かいわれ大根 だし醤油 だしつゆ 濃...
- 10,197
- 358
- 36
- 37
- 保存
ブロッコリーの大量消費に オススメなサラダ 見た目は地味だけどウマっ 本当は卵や...
材料: ブロッコリー 茎なし ツナ缶 マヨネーズ だし醤油 だしつゆ...
- 20,873
- 330
- 48
- 28
- 保存
皆様おはようございます 今日は自分弁当の投稿です 昨日の 艸 おかずが地味すぎた...
材料: 海老芋 里芋でも可 豚ひき肉 水 だし醤油 だしつゆ濃縮5倍...
- 4,791
- 302
- 47
- 20
- 保存
主菜にもサラダにも便利な鶏ハム 鶏肉のメニューが決まらない時は鶏ハムにしておこう...
材料: これうまつゆで作った鶏ハム 生ハム 粒マスタード オリーブオ...
- 9,807
- 278
- 20
- 67
- 保存
今日の朝ご飯 こちらは子供達用のサンドイッチ 久しぶりに和風ツナマヨサンドが食べ...
材料: 和風ツナマヨ ツナ 関西人御用達 ヒガシマルの麺つゆ 4倍濃...
- 17,783
- 142
- 11
- 25
- 保存
大根のキューちゃん漬け風 ー ー 大根だから キューちゃんならぬ ダイちゃん ダ...
材料: 大根 塩 だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 酢 砂糖 生姜千切り...
- 8,266
- 1
- 1
- 保存
ひんやりモチモチ お団子を作りました たれが美味しく出来て嬉しい お団子は冷蔵庫...
材料: お団子 白玉粉 砂糖 水 上新粉 お湯 みたらしタレ ヤマサ...
- 4,021
- 141
- 5
- 20
- 保存
いつも もぐもぐありがとうございます 感謝の気持ちを込めて 麺つゆに入れただけな...
材料: かぼちゃ おくら パプリカ 茄子 白だしの素 3倍濃縮タイプ...
- 19,112
- 543
- 60
- 88
- 保存
簡単激ウマ ヘルシー副菜 めっちゃ美味しくて パクパクお箸が止まらないよー o ...
材料: ささみ セロリ ささみの塩 酒 セロリの塩 だし醤油 だしつ...
- 3,980
- 153
- 2
- 12
- 保存
はなまるで梅沢富美男さんが紹介していたレシピのようで 里田まいさんブログで見つけ...
材料: 水 3倍濃縮めんつゆ だし醤油 お好きなきのこ なめこ 長ネ...
- 29,021
- 14
- 1
- 保存
- 1,092
- 10
- 1
- 保存
先ほどアップした 下記 参考にしたお料理 と 同じ調味料で作る 冷凍里芋で簡単な...
材料: 冷凍里芋 舞茸 ハーフベーコン お水 和風だしの素 三倍濃縮...
- 490
- 1
- 保存
小松菜と油揚げの組み合わせは栄養満点 今回は栄養価の高い卵をさらにプラスしてたま...
材料: 油揚げ 卵 三つ葉 小松菜 醤油 酒 みりん めんつゆ 砂糖...
- 285
- 1
- 保存
