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Snapdishの料理写真:しらたきパスタ
しらたきパスタ
Shirataki Pasta Healthy
材料: しらたき にんにく 玉ねぎ しめじ ピーマン小 大葉 白ごま...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根のドライカレー
切り干し大根のドライカレー
辛さは ナンプラーやガラムマサラで調節してください お子様でも召し上がれると思い...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ ニンニク 切り干し大根 ニンジン スープの...
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Snapdishの料理写真:大豆と枝豆のポークビーンズ
大豆と枝豆のポークビーンズ
豚肉は肩ロースブロックを塩こうじで煮て冷凍 しておいたもの 大豆はドライパックの...
材料: 豚肩ロースブロック 角切り 塩こうじ 水 玉ねぎ 大豆 蒸し...
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Snapdishの料理写真:韓国風♡キムチ温玉冷やっこ
韓国風 キムチ温玉冷やっこ
絹豆腐にごま油で和えたキムチと温玉を乗せ めんつゆ醤油をかけました 韓国海苔パラ...
材料: 豆腐 キムチ ごま油 めんつゆ 醤油 韓国海苔 白ごま ネギ
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Snapdishの料理写真:オカンの朝ゴハン2015/5/12
オカンの朝ゴハン2015 5 12
我家風のナシゴレンです オカンの食事て 残り物がメインですねんな せめて残り物も...
材料: 残りゴハン 晩の残りのお肉とか 玉ねぎ 目玉焼き レタスとか...
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Snapdishの料理写真:沼サンド~かなり沼りました★ラップでビッチリ包んでからカットしたら食べやすかったです
沼サンド かなり沼りました ラップでビッチリ包んでからカ...
最近SDでよく見かける 沼サンド やっと作りましたー 枚切り二枚でつくり パパと...
材料: 食パン 枚 キャベツ千切りわんさか お好みの具材 ドレッシン...
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Snapdishの料理写真:あじの南蛮漬け
あじの南蛮漬け
生鮭祭りをあっさり終え 今日はあじですよーw オーソドックスな南蛮漬けです 朝作...
材料: あじ三枚おろし 玉ねぎ にんじん しょうが千切り 酢 しょう...
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Snapdishの料理写真:夏負けしない薬味たっぷり豚シャブ冷麺サラダ
夏負けしない薬味たっぷり豚シャブ冷麺サラダ
お昼ご飯でも 夕飯でも どちらでもあいますので お試し下さい カロリー気にせず ...
材料: 冷麺 素麺や うどん レタス サニーレタス 豚バラ ロースで...
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Snapdishの料理写真:2日間煮込んだトロトロビーフシチュー☆ローズマリーでマリネしたサーモンの香味サラダ(*´艸`)
日間煮込んだトロトロビーフシチュー ローズマリーでマリネ...
赤ワインでじっくり煮込んだビーフシチューは格別です コクがあるのにあっさりの仕上...
材料: 牛肉 人参 ジャガイモ 玉ねぎ デミグラス缶 ケチャップ ブ...
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Snapdishの料理写真:1.22 息子お弁当♪
1 22 息子お弁当
昨日の 寝坊 朝練間に合わん と思ったら 雪散らついてたし 朝練止めるってー 助...
材料: お米 鶏胸肉 ドライトマト 玉ねぎ ニンニク コンソメ 塩胡...
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Snapdishの料理写真:クロワッサンサンド(アボカドサーモン)
クロワッサンサンド アボカドサーモン
先日焼いたクロワッサンを冷凍しておき スモークサーモンと完熟アボカドのペーストを...
材料: クロワッサン スモークサーモン 完熟アボカド 生クリーム 塩...
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Snapdishの料理写真:鱈のトマトクリームシチュー。
鱈のトマトクリームシチュー
と 買ってきたクロワッサン
材料: 鱈 ブラウンマッシュルーム しめじ 玉ねぎ ブロッコリー ベ...
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Snapdishの料理写真:焼肉のタレで野菜の天ぷら…お疲れ様です ^ ^ )/
焼肉のタレで野菜の天ぷら お疲れ様です
いつもはおソース味なんだけど 焼肉のタレに乗っかりました なかなか美味しいよー ...
材料: 焼肉のタレ 醤油味 みりん にんにく すりごま
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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