毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
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昨日仕事お休みしてて お昼間のTV久しぶりに見た O 平野レミさんが エスニック...
材料: 水 ナンプラー 醤油 みりん お砂糖 中華ダシ お酒 ニンニ...
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豚肉はロース肉で長芋と同じ拍子切りにしたり 他のお肉でも試して下さいね 舞茸を多...
材料: 豚肉 今回は切り落とし 長芋 舞茸 醤油 みりん 砂糖 うち...
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暑い朝で食欲がなくても 軽い食感なので何枚でもいけちゃいます フルーツソースをか...
材料: 卵白 卵黄 薄力粉 砂糖 ベーキングパウダー 牛乳 はちみつ...
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ボリュームありますが ほとんど大根 たくさんの野菜も摂ることができます 熱を通し...
材料: 豚ロース薄切り 大葉 大根 白菜 軸の部分 ニンニク 砂糖 ...
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豚のかたまり肉が特売だった為 しょうが 酒 を入れて茹で 肉味噌をかけました o...
材料: 鶏ミンチ ニンニク少々 味噌 白ネギ二本 砂糖 醤油 味醂 ...
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あっちゃんからプレゼントが届きました その中から キレイなお砂糖たち それぞれ瓶...
材料: かりんレモン 蜂蜜 かりん 白ザラメ かりん 三温糖 かりん...
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マッシュしたさつまいもにバターと はちみつを混ぜてケーキにしました 艸 炊飯器で...
材料: さつまいも バター はちみつ ホットケーキミックス 卵 牛乳...
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