大好きなタラモサラダ ご飯にもお酒にもパンにも合うね ハムやベーコンを使わずにさ...
材料: じゃがいも マカロニ レタス ささみ マヨネーズ 塩コショウ...
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息子も旦那も大好きな うちの人気メニュー おととし投稿したササミのカレーピカタの...
材料: ササミ 酒 マヨネーズ 卵 カレー粉 鶏ガラスープの素 粉チ...
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おはようございます まだ体調は完全ではありません 眠れるようにはなったけど 酷い...
材料: 鶏胸肉 皮なし 酢 マヨネーズ 塩コショウガーリックパウダー...
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普通の人は夏痩せるんだよね 私は むしろ夏が一番太るよ ビールを水がわりに飲むか...
材料: ささみ 絹豆腐 塩コショウ 鶏ガラスープの素 パン粉 片栗粉...
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たまたま焼きそば食べたかったんだけど 生麺がなく 乾燥中華麺を使って 鶏肉ささみ...
材料: 中華乾燥麺 鶏肉ささみしゃぶしゃぶ用 キノコキャベツミックス...
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nicoさんの お弁当の隙間を埋める イベントに参加させていただきました 今回は...
材料: ササミ 片栗粉 Aめんつゆ Aごま油 A生姜 にんにくすりお...
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低カロリーだけど食べごたえ満点な痩せ活サラダ 蒸し鶏となすきゅうりの中華サラダ ...
材料: なす大きさによって きゅうり ささみ 中華ダレ ポン酢 にん...
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のらりくらりやってる痩せ活 スイッチ入れなきゃ 最低でも今年中に3kg痩せたいな...
材料: ささみ 玉ねぎ 人参 きゅうり すし酢 オリーブオイル マス...
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鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
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豆苗は ビタミン ミネラル 食物繊維を 豊富に含んでるから女子には嬉しい 皮膚や...
材料: ササミ 豆苗 生姜すりおろし 水 鶏ガラスープの素かウエイパ...
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鶏ささみを大量買いして しばらく冷凍庫で熟成させてしまっていたのですが そろそろ...
材料: 鶏ささみ 塩 酒 しょうゆ 黒いりごま 白いりごま 小麦粉 ...
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ヘルシーなささみをお野菜と一緒にモリモリ食べられます 私は韓国のだしの素 ダシダ...
材料: ささみ モヤシ ほうれん草 ごま油 ダシダまたは中華だし 塩...
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こんばんは 今日も見てくれてありがとう 私の趣味は外暮らし キャンプとも言う 今...
材料: ササミ 塩コショウ タルタルソース 薄力粉 水
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うちの旦那様が 年内に腹筋を割る とか言い出して1 月 食事はなるべく高タンパク...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 お酒 みりんお砂糖お醤油 水溶き片栗粉 マヨ...
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