台風でお出かけも億劫 冷蔵庫にあるもので なんとかランチにしようと思ったら 意外...
材料: 玉子 干し椎茸 刻み ささみ 茗荷 オクラ くこの実 醤油 ...
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受験生応援メニュー第3弾 夜食のおにぎり 楽しく食べてほしいから ちょっと変化球...
材料: ご飯 しそ 白ごま じゃこ カゴメトマトケチャップ みそ 砂...
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夕食 和食 茄子 豚肉 大根おろし 茄子で豚肉 大根おろし かいわれを巻きな...
材料: 長茄子 豚肉 大根 かいわれ 片栗粉 茄子用 塩胡椒 豚肉用...
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今日の朝ごはんはめざしのごま揚げ かぼちゃの煮物 ひじきの煮物 きんぴらごぼうの...
材料: めざし 卵白 箸でよくほぐす 白ごま 片栗粉 レモン
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今日はお休みとりました 放っておくとつい 仕事 やり過ぎちゃうので 最近スタイル...
材料: レシピはユッキーちゃんのキッチンへ 強力粉が途中で切れたので...
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きれいな大根菜っ葉 塩鮭もまぜたらきっとみんな食べるだろぅ A 根菜を使ったお料...
材料: 大根菜 塩鮭 白ごま 黒ごま 胡麻油 本だし 醤油 味の素
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こんにちは 昨日投稿の白だし風の出汁殻を使って肉巻きおにぎりを作りました 出汁殻...
材料: 温かいご飯 出汁殻 ねぎ小口切り 豚バラ薄切り肉 自家製焼き...
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ナンは 中力粉400g 塩小1 ベーキングパウダーを小1 オリーブオイル大2 ぬ...
材料: 鶏肉胸orモモ ヨーグルト カレー粉 サラダ油 塩 バター ...
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ほっけスティック ほうれん草の胡麻和え 蓮根のきんぴら 豆腐山盛り味噌汁 もち麦...
材料: 蓮根 人参 ごま油 輪切り唐辛子 醤油 みりん Kurozu...
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ヴィーガンだけど こってりコクのある一品 ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり
材料: ホウレンソウ 白胡麻 胡桃 味噌 濃いめの一番だし ...
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