もちろん揚げただけ  塩  のレシピと料理アイデア

近頃 低糖質に興味があってフォローしてくださる方が少し増えてきました ー 人 参...

御飯にも麦酒にも 大人も子供も

今日は 雑誌で見た 焼きシオサバ寿司 を 私流にアレンジし 作って 娘さんのお弁...

揚げ物にせず ヘルシー目指して 焼きコロッケとグリル焼き魚フライ 昨日 伊根で買...

まだお知らせがなかなか開かないとゆーバグっぽい状態 一昨日の朝からスマホの故障で...

洋風炊き込みご飯 私は鍋で炊飯ですが大丈同じ 炊飯器でもOk 注意　今回は鍋キュ...

　

ご飯は 十六穀米 押麦と乾燥大豆も入れて炊きました でゎまた

鶏もも肉 揚げ焼き 片栗粉 上新粉 塩胡椒 生姜 酒 味醂 甘口醤油 大根おろし...

揚げずにカロリーダウン えびぷりで春巻き皮サクっ エビが大きく見えるよう 処理を...

　

先日のほうれん草とベーコンのコロッケに添えたデリ風サラダです プリーツレタス ベ...

塩麹の甘み コク 程良い塩分に すし酢と胡麻油加えて メチャクチャ美味いサルサソ...