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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉で油淋鶏
鶏胸肉で油淋鶏
今日は昨日の残りに油淋鶏 マグロあらバター焼き ガーリックトーストと手抜き 風邪...
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Snapdishの料理写真:豆腐入りふわふわつくねと色々お野菜のオイスター炒め
豆腐入りふわふわつくねと色々お野菜のオイスター炒め
つくねに火を通しすぎると固くなりやすいので 余熱で完成させるイメージで
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Snapdishの料理写真:新しょうがの炊き込みご飯
新しょうがの炊き込みご飯
本日は新しょうがを沢山使った炊き込みご飯を 紹介します 新しょうがはこれからの時...
材料: お米 塩 醤油 油揚げ 新しょうが
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Snapdishの料理写真:オクラのおかか和え
Ixy
オクラのおかか和え
作り置き
材料: オクラ 塩 醤油 だしの素 水 しょうがチューブ かつお節
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Snapdishの料理写真:3色ピーマンお豆腐ガパオ
lee
3色ピーマンお豆腐ガパオ
見た目HAPPY 豆腐でガパオ ちょっぴり和風な味つけス 辛いもの好きだからレッ...
材料: 木綿豆腐 ピーマン 緑 パプリカ 赤 パプリカ 黄 オイスタ...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスと鶏肉の塩炒め
Eri
アスパラガスと鶏肉の塩炒め
シンプルで美味しいおかずです もう少し焼き目をつけても良かったかも
材料: グリーンアスパラ 鶏もも しょうがチューブ ニンニクチューブ...
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Snapdishの料理写真:秋のミネストローネ
秋のミネストローネ
昆布でだしをとりました
材料: 水 昆布 たまねぎ ドライトマト 新しょうが かぼちゃ 牛蒡...
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Snapdishの料理写真:サバ水煮缶の味噌煮
サバ水煮缶の味噌煮
本日はさばの水煮缶を使った簡単味噌煮を紹介 します さば水煮缶の味噌煮は さばの...
材料: さば水煮缶 ごぼう A 缶汁 A お酒 A 砂糖 A 味噌 ...
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Snapdishの料理写真:はんぺんたこ焼き
はんぺんたこ焼き
毎度お馴染み はんぺんシリーズ 今回は たこ焼き風 たこは入っていませんが 大満...
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春キャベツの蒸し煮
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3色のび るもちもちオカラ団子
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Snapdishの料理写真:ご飯のお供 そぼろひじき
ご飯のお供 そぼろひじき
おはようございます 私は昨日も飲み会に行ってしまいました ちょっとリセットが必要...
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Snapdishの料理写真:シャキトロ新食感♡ピリ辛あんかけ青椒肉絲丼。
シャキトロ新食感 ピリ辛あんかけ青椒肉絲丼
こんばんは 今日の夜ごはんは 青椒肉絲をあんかけにしてご飯に乗せてみました 夫が...
材料: ピーマン 豚ひき肉 細切りたけのこの水煮 すりおろしにんにく...
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