こんばんは お久しぶりです 無事四国の放浪旅から帰って来たよ サクサクトロりんチ...
材料: ササミ スライスチーズ 塩コショウ 鶏ガラスープの素 衣 薄...
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とってもヘルシーだけど食べこたえは満点 フライパンひとつで 野菜とお肉の間にチー...
材料: ササミ 玉ねぎ ピーマン 赤ピーマン ナス ニンニク スライ...
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夏に向けてヘルシーメニュー ササミをカルパッチョにしてみました 柚子胡椒とポン酢...
材料: ササミ レタス ベビーリーフ ミニトマト ドレッシング ポン...
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こんばんは 明日のお弁当用に先に作ったメカジキとブロッコリーの中華炒め ビックリ...
材料: メカジキ カジキでも 酒 マヨネーズ 塩こしょう 薄力粉 ブ...
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今日は めっちゃ寒いわ 寒いと食べたくなるコーンクリームシチュー もうありえんく...
材料: クリームシチューの素 今回入れたあまり野菜 ブロッコリー し...
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モニター落選でしたので 家にある タニタ食堂の減塩みそ を使ってタレを作りました...
材料: ささみ きゅうり カイワレ 塩麹 料理酒 お水 お味噌 中濃...
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塩糀パウダー無くなったので自家製の塩糀にササミを浸けて ふっくらしたけど少し焦げ...
材料: 大根 鶏ササミ 自家製塩糀 焼肉のたれ お醤油 料理酒 味醂...
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家に買い置きしてた揖保乃糸を使って 庭のバジル トッピングしたオープンオムレツで...
材料: 揖保乃糸 鶏ササミ いんげん ミニトマト 霜降りひらたけ 塩...
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ピーナッツ て言う味つけです 春キャベツ ササミ ピーナッツ
材料: 鶏ササミ 春キャベツ ピーナッツバター 昆布つゆ みりん 砂...
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