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  • 2014/06/27
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焼きナスとササミの梅じょうゆあえ☆

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ナス
1本
鶏ササミ
2本~3本
梅肉
大1
醤油 みりん 酒
小1ちょい
大葉やミョウガ
お好みで。
作り方
0
ナスは焼きます。あら熱がとれたら
3センチくらいに切ります。または裂きます。

ササミは下ゆでしておきます。
酒と塩を入れて茹でてください。

ササミをザルに上げ キッチンペーパー
で水分を取ります。
ササミをさいても良いし 切っても。
ボールにナス、大葉、ササミをいれたら
合わせておいた調味料で和え
薬味のミョウガはお好みで。
みんなの投稿 (16)
6月27日
梅味、大葉、ミョウガ 夏場の和えもの。
低カロリーなのでヘルシーです。
わぁ~い♪乾杯!
ヘルシー!(o^-^)
スキスキスキスキスキスキスキスキ~アイシテル♡(笑)
☆Yumi☆ から のものも🍻
やっぱり、そっちの歌が👍
(*μ_μ)♪❤
ヘルスィ😊
🍻カンパーイ👌
ゆみさーん♡
ナス&ササミのコラボ感動です(T^T)♡
食べたい!!

そして食べ友ありがとうございます↗↗
☆Yumi☆ から かな
かなちゃん(⌒‐⌒)

早速 ナスしたよ…(*≧∀≦*)笑

ササミもネ(*´-`)
ナスとササミをコラボ😃💕

リスナありがとネ~(*^¬^*)
食べ友 しちゃった!🙌
ゆみちゃん♡こんばんは( ´∀`)

昨日 今日とバタバタしてました(´д`|||)ちょっち疲れた~

ササミと茄子でヘルシー\(^o^)/梅でサッパリ!美味しそう~O(≧∇≦)O
夏にぴったりメニューだね♡
☆Yumi☆ から maichyo
マイちゃん♪😃

おはよう~
バタバタしとったん?
お疲れさまでした、ちょっと落ち着いたかな…。(^^)

やっぱり、梅を使った料理は
おいしい。(*´ω`*)
良い週末をね😃💓
わぁ〜💗
サッパリしてて面白そう😍💗👍
maichyo から ☆Yumi☆
こんにちは(*^▽^*)

うん、お出かけしたり友達来たりでバタバタ( ´△`)明日は法事だし、今も明日の法事の買い物してきたとこだよ( ´_ゝ`)

ゆみちゃん酸っぱいの好きだもんね♡
疲れてる時にも梅はいいんだよね!

ゆみちゃんも良い週末を(^o^)v
☆Yumi☆ から maichyo
あら、バタバタね(゜ロ゜;
法事ごとも、色々あるから。
明日が法事なんだね。
週末…ゆっくり無いね💦

私は今夜は隣町の スペインバル
食べ物屋さんへ 行って来ます。
そこは、初めて。
駅に集合 集まる時間が遅くから
だから 。 (笑)…(^^;
楽しんできまーす。
マイちゃん👍ありがとー😃💓
☆Yumi☆ から ナナ
ナナちゃん♪😃💓

こんにちわ(*^O^*)

うん、梅味だから さっぱりしてたヨ😃

酸っぱ系 大好きなんだよね(^-^)/
ナナ から ☆Yumi☆
ゆみちゃん💗

ゴメン😅🙏🙏🙏
美味しそうが、面白そうになってたぁ💦
私、ボケとーねー💦
☆Yumi☆ から ナナ
あ!ホントやん。笑

私も気づかんやったよー(*≧∀≦*)
いま、見直したら 。プフ👏

ナナちゃん♪かわい!😃💕
maichyo から ☆Yumi☆
わぁ♡いいなぁ~(*≧∀≦*)
楽しんできてね~( ´∀`)/~~
こういうの大好きです(*^o^*)
☆Yumi☆ から リフルシャッフル
こんにちは(* ^ー゜)ノ

ありがとうございます🎵😃
さっぱりとした味で美味しかったです
😊
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