秋刀魚  オリーブ  のレシピと料理アイデア

　

　

　

　

月曜日 今日から職場の 夏期休暇 断捨離中なのでお休み嬉しいです 夕飯は 初物の...

グリルパンがないので圧力鍋で秋刀魚を煮てオリーブオイルの鍋でグツグツしてみました...

秋刀魚は塩 ポン酢 醤油でばかり食べていました 55円だったので即買いし やって...

コンフィの旨味たっぷりのオリーブオイルも使わないと勿体ない ってことで 身をほぐ...

厚岸の小ぶりの秋刀魚で 圧力鍋で骨ごと食べられて野菜もトロトロでした 味付けは酢...

鯖と悩んだけど秋刀魚のが安くなっていたので 脂のってて美味でした レモンと醤油と...

丼もの 秋刀魚の蒲焼き 水菜のオリーブオイルサラダ 卵焼き とまと 西瓜

今晩はグリルした野菜と炙り牛肉 万願寺唐辛子 パプリカ さつま芋11g 糖質4g...

お裾分けで頂いた秋刀魚の丸干しをオーブンで焼く 大根おろし ヤーコンオリーブトマ...

秋刀魚を焼いて熟成した塩レモンと酢橘 大根おろし オリーブオイルで頂きました 晩...