ダイエット献立2日目でーす エビをアヒージョより メインっぽくしました 野菜と牛...
材料: ホワイトエビ ベビー帆立 にんにく オリーブオイル 白ワイン...
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noeちゃんが エノキダケをハンバーグ生地に混ぜ込んだ煮込みバーグをとっても美味...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ エノキダケ 酒 おろしショウガ 片栗粉 胡...
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我が家 グレープフルーツを使ったサラダ 良く作るんです コッテリしたメインと組み...
材料: むき海老 白ワイン 黒胡椒 新玉ねぎ グレープフルーツ グレ...
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昨日の晩ごはんは 量が多いと言われたので 少なめで 蒸しているので ヘルシーメイ...
材料: キャベツ 鶏むね肉 しめじ 水 これうまつゆ 塩こしょう レ...
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道産の豚バラ使って ニンニクとバター醤油とお砂糖で甘辛くした炒め物 サラダキッチ...
材料: パセリ 冷凍インゲン 冷凍枝豆 カンタン酢 オリーブオイル ...
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美味しそうなサーモンが買えたので 今夜のメインに シンプルにハーブソルトを振って...
材料: 黒オリーブ 松の実 ケッパー アンチョビ ニンニク パルミジ...
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今日はランチを用意する時間があまり取れなかったので フライパンで焼いたズッキーニ...
材料: ホタテ貝柱 ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ 貝割れ大根 オリー...
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近所で採れた 紅くるり を頂いたのでサラダに 何味にすればいいか迷い しらす干し...
材料: 紅大根 紅くるり しらす干し 小ねぎ 小口切り クリームチー...
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お昼用の具の仕込みですが おつまみにもなったり 残ったトマトは炒めた荒挽肉などと...
材料: 豚肩ロース塊 牛肩塊 トマトジュース タマネギ ローリエ 赤...
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野菜室にビーツの水煮とキャベツが残っていたので それで骨付き豚ロースを蒸し煮しま...
材料: 骨付き豚ロース ハーブソルト 小麦粉 日本酒 赤ワイン 味醂...
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今日はメインがお魚だったので 副菜には少しお肉も入っているほうが良いかな という...
材料: 豚肉 トマト缶 ズッキーニ 黄ピーマン エリンギ 玉ねぎ な...
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