出来る限り低糖質 低カロリーを心がける夜ご飯 ブロッコリーが身体に良いときいてこ...
材料: 鶏挽肉 ブロッコリーの茎 卵 塩胡椒 おろし生姜 チューブで...
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さっぱりサラサラ と食べられる夏のお茶漬け 白だしで作る簡単な冷た いお出汁で ...
材料: ご飯 胡瓜 梅干し小さめ わさび はちみつ じゃこ 大根の葉...
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2020 1 3 隙間埋めにいろいろ乗せたらゴチャついた でも作り置きがいろいろ...
材料: 胸肉のにんにく醤油 筑前煮 ほうれん草の胡麻和え ウィンナー...
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大根富豪なランチですw 前日の夜にふろふき大根を作り その大根と一緒に乱切りにし...
材料: 鶏もも肉 大根 大根煮汁 味噌 砂糖 酒 創味つゆ 蜂蜜 白...
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昨日 菊水酒造さんから菊水の辛口をいただきました 久しぶりのお酒当選嬉しいです ...
材料: 生タラの切り身 卵白 下味用 醤油 酒 みりん タレ 醤油 ...
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けろはん2500投稿 ノ 今回のみどりはゴーヤ けろはんもゴーヤ好きだよね 罒 ...
材料: ゴーヤ セロリ きゅうり ささみ ささみの塩 酒 野菜の塩 ...
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朝晩寒くなりましたね 夜はあったかおかずスープが嬉しい季節です ある物食材で作れ...
材料: 豆腐 小さいパック 豚バラ薄切り 長ネギ 斜め切り ニンジン...
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昨日から1泊で登山行ってました 1000m越えの山登り初めてだったので緊張しまし...
材料: 大根 厚揚げ 鶏手羽 出汁 酒 だし醤油 みりん ごま油 白...
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マグロの漬け丼 ワカメと胡瓜の酢の物 お吸い物 七夕なので 気持ちだけ 型胡瓜を...
材料: マグロ刺身 酒 みりん 醤油 刻み海苔 シソ 炒りごま わさ...
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