ダイエット中  卵  のレシピと料理アイデア

ダイエット中とか 受験生のお夜食に もち麦のプチプチ感を 野菜スープにプラスして...

パンの賞味期限が迫ってたのでお昼はフレンチトーストに 牛乳に溶いたインスタントコ...

　

今日は本当はカレーの気分でしたが 昼間に親知らずを抜きましたw すっと抜けました...

おはようございます ちょっとダイエット意識です ごはんでキッシュ台 お豆腐をつか...

　

さっき投稿した マカロン断面です 気泡がもうね まぁ気にしない この皿使いたかっ...

　

ダイエット中のお客様の副菜に マヨネーズはストックないので菜種油で作ります 志野...

今日の低糖質なお弁当 もちろん主食はもち麦 これはね もち麦苦手な方も きっと美...

　

おからは冷蔵だとあまり日持ちしないので パパっと使ってしまいましょっ オムライス...

だいぶ前に買ってしばらく飲んでたチアシード 最近ふやかすのも面倒で飲んでなかった...

Facebook見てたら ママスタ で紹介されてたカップオムライス 作ってみたよ...