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Snapdishの料理写真:♯1253 災害時、オートミールのススメ。坦々風リゾット♪
1253 災害時 オートミールのススメ 坦々風リゾット
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
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Snapdishの料理写真:グリーンミートとじゃがいものキーマカレー
グリーンミートとじゃがいものキーマカレー
久々のモニター当選 ダイエット中だったのでうれしい 楽しませていただきました ご...
材料: グリーンミート 玉ねぎ トマト じゃがいも にんにく 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:大学芋🤣
大学芋
外側カリカリ中は しっとりになるはず キャラメルが 弛かった 白ワインビネガー ...
材料: 紅はるか 調味料 すだき糖 三河ほんみりん 白ワインビネガー...
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Snapdishの料理写真:🌴糀甘酒ココナッツアイス🌴
糀甘酒ココナッツアイス
濃厚なのに低カロリー 砂糖不使用でギルトフリー 甘酒の優しい甘さとココナッツ風味...
材料: プラス糀甘酒 麹リッチ粒 ココナッツパウダー 水切り絹豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:えのきの豚肉巻き ♬*゜
kei
えのきの豚肉巻き
いま流行りの糖質制限レシピ 食欲の秋で誘惑がいっぱい でもダイエットもしないと ...
材料: 豚ロース薄切り えのき 醤油 すりおろしニンニク バター
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Snapdishの料理写真:ビタミン補給!
夏野菜のマリネのっけ盛り冷麺  ‪”‬Q( ˙▿˙ )
ビタミン補給 夏野菜のマリネのっけ盛り冷麺
冷麺に後がけするお酢の代わりに 野菜をレンチンで加熱してマリネにして たっぷり盛...
材料: 冷麺スープ お湯 ダシダ これうまつゆ 砂糖 お好みの麺 マ...
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Snapdishの料理写真:ふわっふわで超ヘルシーなお好み焼き!
ふわっふわで超ヘルシーなお好み焼き
ダイエット中の旦那ちゃんにw 結局食べ過ぎますが 笑
材料: キャベツ 白菜 卵 豆腐 おから 中華スープの素 和風顆粒だ...
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Snapdishの料理写真:ある日の、冷やしぜんざい☀️
ある日の 冷やしぜんざい
明日粥で余った 小豆を使った 小豆で 痩せられた そこには 愛がある 腸内環境 ...
材料: 小豆 水
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Snapdishの料理写真:BLTサンドイッチ😋🙆
BLTサンドイッチ
風邪引き あるものでサンドイッチ作ってみました ダイエットおじさん 簡単料理 男...
材料: 食パン ベーコン トマト レタス 調味料 平飼いたまごマヨネ...
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Snapdishの料理写真:タラコねったぼ
タラコねったぼ
ダイエット中なので鏡開きのお汁粉はがまん 冷凍庫のたらこの消費 去年作った鹿児島...
材料: プラ鏡餅の中の餅 たらこ のり
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Snapdishの料理写真:オクラのナンピザ
オクラのナンピザ
おはようございます 冷凍庫の中で ずーっと気になってた バキバキに割れたナン ア...
材料: 割れたナン オクラ アボカド とろけるチーズ マヨネーズ ブ...
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Snapdishの料理写真:【カリカリ⁉️ コリコリ🤤✨】  タコつぶ🙌
カリカリ  コリコリ タコつぶ
魚の割引が少ないなら タコ とイカ を食べれば良い 野菜の値段が高いなら 乾き物...
材料: タコつぶ ニンニクの芽 ショウガ ニンニク 柚子胡椒 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:オーガニック野菜スープ😀🍻乾杯
オーガニック野菜スープ 乾杯
お仕事 家事 育児中の方 おつかれさま 乾杯 o 黒こしょう japan jap...
材料: 冷凍庫に残っていた食材 にんじん ブロッコリー 水餃子 豚バ...
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Snapdishの料理写真:♯1318 ヘルシータコドック♪
1318 ヘルシータコドック
今回は低糖質ふすま粉パンに大豆ミートのタコス サルサ ワカモレを挟んで植物性チー...
材料: ふすま粉パン オーマイパン 大豆ミート レトルトタイプ タコ...
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