主人に突然 ガレットが食べたい と言われ タイでそば粉買えるかわからん と思い ...
材料: 薄力粉 牛乳 塩 ハムまたはベーコン 卵 ほうれん草 生ハム...
- 810
- 1
- 保存
そのままフライパンでドーン と 下にはキャベツがたっぷり入ってヘルシーな厚揚げの...
材料: 厚揚げや生揚げ キャベツ ほうれん草 赤ピーマン 舞茸 とろ...
- 162
- 1
- 保存
- 480
- 68
- 1
- 4
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 細切り大根と鶏肉のおろし煮 1日...
材料: ほうれん草 4cm 人参 細切り 大根 細切り 大根 おろし...
- 495
- 23
- 1
- 保存
- 5,340
- 254
- 3
- 17
- 保存
- 4,492
- 121
- 1
- 7
- 保存
栄養バランスがよく かつヘルシーなメニューを作ってみました 健康志向な方にオスス...
材料: 牛肉 葱 サニーレタス アボカド ミニトマト 木綿豆腐 片栗...
- 2,406
- 6
- 1
- 保存
- 3,590
- 59
- 1
- 1
- 保存
- 560
- 62
- 1
- 3
- 保存
