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Snapdishの料理写真:女性に人気✨ネバネバ丼定食

ヘルシー&高タンパク☺ 

これひとつで1日に必要な栄養素の3分の2がとれちゃうコスパ良しの定食❤

白米の上に踊るピンク色のかつおぶし、納豆と色よく湯がいたオクラとすりこ木ですった山芋。

その上に有精卵の卵黄と自家製の出汁醤油をたらり✨ 

ネバネバ食材は、消化吸収を高めてくれると同時に疲労回復や免疫力アップにも役立ちます💫

スルッと食べられるので食欲のないときにもおすすめです🌳


ネバネバ卵丼
じゃがいもの味噌汁
さつまいものレモン煮
ミニトマトのシロップ煮け
女性に人気 ネバネバ丼定食 ヘルシー 高タンパク   こ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 おくら 納豆 とろろ 卵 下仁田納豆 かつお...
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今宵のお刺身

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狸特製出汁漬け醤油タレ

皆様に乾杯‼️
🍶ゞ( ・∀・)っ🍻
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Snapdishの料理写真:とりたて✨かつおの刺身

高タンパク・低脂質🐟

鉄分やカリウム、ビタミンBも豊富なので、貧血やむくみ、美肌など女性に嬉しい効果がたくさん✨

とりたて新鮮なかつおは独特の血生臭さもなく、ペロリといけちゃいます☺

大葉と生姜醤油でどうぞ✨
とりたて かつおの刺身 高タンパク 低脂質 鉄分やカリウ...
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