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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:たっぷりミルクのふたごパン☆
たっぷりミルクのふたごパン
赤ちゃんのお尻みたいにフワフワに出来上がりました ミルクたっぷりなのでほんのり甘...
材料: 強力粉 ドライイースト 塩 砂糖 牛乳 バター
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Snapdishの料理写真:香り際立つパルミジャーノブレンドとろーりチーズがけヤンニョムチキン
香り際立つパルミジャーノブレンドとろーりチーズがけヤンニ...
先日のプレゼント企画でいただいたチーズを使いました トロトロのチーズが辛いヤンニ...
材料: 鶏肉もも肉 塩コショウ 酒 肉の下味用 コチュジャン 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット二日目★ブランチは米粉でラップサンド
ダイエット二日目 ブランチは米粉でラップサンド
米粉を水でといて塩ちょびっと入れてぐーるぐる クレープみたいに焼いたら メイソン...
材料: 米粉 玉子一個 水 塩ひとつまみ
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Snapdishの料理写真:米粉であんぱん
米粉であんぱん
米粉を使ってあんぱんを焼きました あんこはさらしあんを使用 ちょっとゆるすぎて中...
材料: 米粉 ドライイースト 牛乳 水 調整用 米油 きび砂糖 塩 ...
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Snapdishの料理写真:ミートソースdeジャンバラヤ
ミートソースdeジャンバラヤ
たくさん作ってストックしていたミートソースで簡単リメイク ガラムマサラは あった...
材料: 米 ミートソース カレー粉 七味唐辛子 ガラムマサラ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:牡蠣とほうれん草のクリーム煮
牡蠣とほうれん草のクリーム煮
牡蠣があったので濃厚なクリーム煮が食べたくて生クリームと米糀ミルクを使って作って...
材料: 牡蠣 ベーコン ほうれん草 れんこん 生クリーム 米糀ミルク...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみの塩麹揚げ
鶏ささみの塩麹揚げ
塩麹でお肉がふっくら旨味倍増 衣が片栗粉と米粉なので あっさり軽めの唐揚げです ...
材料: 鶏ささみ 塩麹 片栗粉と米粉 揚げ油 すだち又は塩ポン酢など
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Snapdishの料理写真:豚フィレ肉で蒜泥白肉🐖 哀しみの人力低温調理
豚フィレ肉て 蒜泥白肉  哀しみの人力低温調理
Sliced Pork with Garlic Chili Sauce 低温調理...
材料: 豚フィレ にんにく 粉唐辛子 パプリカ 香菜 しょうが ねぎ...
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Snapdishの料理写真:米粉のサブレ
米粉のサブレ
米粉料理 なかなかアップ しておりません 久しぶりに 簡単にサブレ作ってみようと...
材料: 米粉 アーモンドプードル バターまたは発酵バター 卵黄 きび...
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Snapdishの料理写真:うまつゆ浅漬けの米粉ピザ
うまつゆ浅漬けの米粉ピザ
米粉で作るピザがパリパリとかモチモチとか聞いて 作ってみたくなりました 具材は ...
材料: ピザ生地 米粉 砂糖 塩 ベーキングパウダー 40 の湯 油...
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Snapdishの料理写真:むちむちきなこベーグル*つぶあん入り*
むちむちきなこベーグル つぶあん入り
きなこベーグルを焼きました 生地にもきなこを入れ上からもきなこシュガーをふって ...
材料: 6個分 強力粉 米粉 きなこ ドライイースト 金サフ使用 麹...
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Snapdishの料理写真:ナメコと豆腐&桜えびと玉ねぎのかき揚げ
ナメコと豆腐 桜えびと玉ねぎのかき揚げ
株で売っているナメコを使うので歯応えがあります シャキシャキのナメコと豆腐のふん...
材料: 豆腐 ナメコ 塩 米粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:自家製酵母のスコーン(・ω・)ノ
自家製酵母のスコーン ノ
自家製酵母でつくった オレンジとクリームチーズのスコーンと チョコチップスコーン...
材料: 小さめ20個分 薄力粉 元種 バター 無塩 さとう 卵Mサイ...
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