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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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コク うま 照り の三拍子 煮物でほっこりした冬に 煮物 かぼちゃ 本みりん み...
材料: 南瓜 挽肉 にんじん しいたけ 出汁 醤油 酒 本みりん 水...
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先日は私の1 300投稿に際し お祝いコメント お祝い投稿を有難う御座いました ...
材料: 鶏挽き肉 長ねぎ 片栗粉 生姜チューブ 塩 胡椒 うずらの玉...
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本日は冬至なのでかぼちゃを シリコンスチーマーを使ってレンジ調理したのでとっても...
材料: 厚揚げ しめじ 生姜すりおろし 醤油 みりん 酒 砂糖 片栗...
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鯖をムニエルにして 甘辛いカレーバター照り焼きソースで絡めました 間違いなくご飯...
材料: 生鯖切り身 酒 塩胡椒 カレーバター照り焼きソース 麺つゆ ...
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普段あんまり味噌マヨ味はやってないけど 適当にやってみたら上手くいった 好評で良...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 酒 片栗粉 味噌 マヨネーズ 砂糖 みりん
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今日の火曜日も お疲れ様でした 今日は 地元では人気のお肉屋さんのつくねをお家で...
材料: 豚ひき肉 鶏ひき肉 玉ねぎみじん切り 片栗粉 砂糖 塩 生姜...
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