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みきさんの大豆とじゃこを作ってみました 懐かしい 美味しい みきさんのより じゃ...
材料: 大豆水煮 水気をしっかり拭取る 片栗粉 じゃこ サラダ油 醤...
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晩ご飯のもう一品に作ったメニューです パパッと簡単にできて しかも美味しい 彩り...
材料: シーフードミックス しろ菜or小松菜 卵 春雨 酒 ウェイパ...
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金曜日 小学校から電話で長女が発熱と連絡があり早退させました 未だにインフルエン...
材料: 豚こま 玉ねぎ 茄子 エリンギ スライスチーズ とろけるチー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
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こんにちは 今日も暑いけど 昨日よりマシかなぁ 昨日はこちらでも 34 まで上が...
材料: ズッキーニ 豚挽き肉 玉ねぎ 人参 生姜チューブ 塩 胡椒 ...
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こんばんは またまたおからでごめんなさい o o おから 常備しております w ...
材料: 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り もやしみじん切り おから ...
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お待たせしましたぁ って待ってる人は少ないかな 調味料を投稿するのはコチュジャン...
材料: 赤だし用味噌 砂糖 鶏ガラスープの素 味醂 酒 醤油 ごま油
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昨日のランチの一品でした ペコリ内にわかにダイエットブーム 糖質制限も炭水化物抜...
材料: こんにゃく インゲン 刻みにんにく 酒 創味つゆor麺つゆ ...
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今夜はヘルシーメニューにしました 揚げものだけど 艸 コンニャクカツでお腹いっぱ...
材料: コンニャク 豚バラ 梅 青じそ コンニャク下味 酒 砂糖 麺...
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今週の健康応援メニュー 鶏肉の柚子胡椒焼き 柚子胡椒でさっぱりと 309kcal...
材料: 鶏もも肉 柚子胡椒 酒 濃口醤油 みりん サラダ油 大根おろ...
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