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Snapdishの料理写真:野菜のアンチョビーオイル煮
野菜のアンチョビーオイル煮
野菜にアンチョビ にんにく 塩コショウで味付けして オリーブオイルを 回しかけて...
材料: キャベツ ざく切り ピーマン 縦半分に切る パプリカ 縦半分...
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Snapdishの料理写真:🐬カプリ風🐬「鳥むね肉の煮込み」
カプリ風 鳥むね肉の煮込み
冷凍保存しているマリナラソースで煮込んだので カプリ風 としました 鳥むね肉をほ...
材料: 鳥のむね肉 新タマネギ 新じゃがいも 直径3cm 人参 にん...
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Snapdishの料理写真:いわし缶とトマトの黒ごまパスタ
いわし缶とトマトの黒ごまパスタ
いわし水煮缶はオイルサーディンやアンチョビと同じように使えます サバ缶でもOK ...
材料: いわし水煮缶 汁ごと トマト オリーブオイル にんにく 黒す...
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Snapdishの料理写真:小えびとブロッコリーとマッシュルームのアヒージョ
小えびとブロッコリーとマッシュルームのアヒージョ
アヒージョ スキレット
材料: オリーブオイル にんにく 塩 冷凍小えび 冷凍ブロッコリー ...
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Snapdishの料理写真:きのこペースト
きのこペースト
ペロッと舐めてみたけど これだけで美味しい きのこの旨味がギュッと詰まっている感...
材料: お好きなきのこトータルで にんにく 潰す 赤唐辛子 オリーブ...
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:カラフルトマトがたっぷり〜ナスのトマトみそグリル
カラフルトマトがたっぷり ナスのトマトみそグリル
天然醸造のタケヤみそと トマト缶で トマトみそ を作りなすにぬり モッツァレッラ...
材料: トマトみそ ホールトマト       オリーブオイル    ...
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Snapdishの料理写真:♯123 三つ葉と人参のバター炒め&そら豆ガーリック♪
123 三つ葉と人参のバター炒め そら豆ガーリック
お弁当やおつまみ等にあと一品
材料: 人参 三つ葉 塩胡椒 バター 醤油 そら豆 オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:スパゲッティ・ボッタルガ
スパゲッティ ボッタルガ
サルディニア島のカラスミパウダーをたっぷりかけました 塩分控え目で濃厚です 幸せ...
材料: スパゲッティ からすみパウダー にんにく 鷹の爪 オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:白いガスパチョ
白いガスパチョ
アーモンドミルクベースの白いガスパチョです すいかとバジルでさっぱりと 暑くて食...
材料: アーモンドミルク マヨネーズ にんにく 塩 ホワイトペッパー...
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Snapdishの料理写真:しらすと菜の花とミニトマトのブルスケッタ
しらすと菜の花とミニトマトのブルスケッタ
しらすとガーリックの組み合わせが美味しくて 菜の花とミニトマトと 玉ねぎも入れて...
材料: 菜の花 ミニトマト 玉ねぎ にんにく しらす干し オリーブ油...
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Snapdishの料理写真:カレースープそうめん
カレースープそうめん
こんばんは セロリ 玉ねぎ ズッキーニ 鶏もも肉 ウィンナー オリーブオイル に...
材料: スジを取ったセロリ 玉ねぎ ズッキーニ カット鶏もも肉 ウィ...
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Snapdishの料理写真:アヒージョ第2弾!!
エビとタコのアヒージョ🇪🇸
おうちごはん👨‍🍳✨
#無添加 
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#スペイン
アヒージョ第2弾 エビとタコのアヒージョ おうちごはん ...
いつでも簡単に作れます
材料: オリーブオイル にんにく ローズマリー トリュフ塩 タコとエ...
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Snapdishの料理写真:アボカドとパプリカのサラダ
アボカドとパプリカのサラダ
手作りドレッシングのオイルをサラダ油 亜麻仁油に変更してよりヘルシーに 亜麻仁油...
材料: アボカド パプリカ 赤 黄 ブロッコリー 葉野菜 ハニーマス...
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