- 10,284
- 457
- 62
- 41
- 保存
- 1,252
- 125
- 3
- 4
- 保存
本日の 石焼かない 昨日の残り物 ばってぃー家では 今日の晩ごはんは よ と言う...
材料: 牛肉細切れ 酒 砂糖 醤油 生姜 にんじん もやし 草 醤油...
- 1,379
- 15
- 5
- 保存
- 914
- 56
- 7
- 3
- 保存
おからとキノコでベジケークサレ 炒りおから入りだからお腹が膨れるぅ キノコの旨み...
材料: 小麦粉 炒りおから ベーキングパウダー しめじ エリンギ 豆...
- 1,678
- 34
- 1
- 保存
タケノコの渋みはタンニンなどで タンパク質と結合すると 舌に感じなくなります な...
材料: ゆで筍 柔らかいとこ サラダ油 ゆで筍 固いとこ 牛乳 ライ...
- 3,948
- 140
- 7
- 11
- 保存
嶋倉シェフの投稿に我慢できず シェフごはんの豊島シェフを検索して お麩フライ 作...
材料: お麩 水 丸鶏がらスープ おろしショウガ絞り汁 塩 砂糖 粉...
- 9,979
- 406
- 45
- 50
- 保存
- 1,475
- 21
- 3
- 1
- 保存
- 2,183
- 132
- 47
- 12
- 保存
- 4,935
- 52
- 1
- 1
- 保存
昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
- 1,846
- 52
- 11
- 保存
- 37,342
- 127
- 15
- 13
- 保存
- 1,900
- 163
- 7
- 21
- 保存
