- 4,238
- 113
- 11
- 27
- 保存
我が家の子どもはツナが苦手なのでとりささみ缶で作りましたが ツナでも絶対おいしい...
材料: ニンニク オリーブオイル 唐辛子 とりささみ 缶詰 ツナでも...
- 6,764
- 345
- 34
- 32
- 保存
- 418
- 49
- 1
- 8
- 保存
火を使わずに作たくて えのき しめじ なめこをレンチンにして 鷄そぼろと豆乳とラ...
材料: えのき茸 しめじ なめこ 味噌 ほんだし 豆乳 冷水 鷄そぼ...
- 508
- 113
- 1
- 23
- 保存
2024 05 27退院後の簡単料理 えのきは 冷凍する方が栄養素 アップする ...
材料: 好きな野菜 えのき 青梗菜 鳥ミンチ団子 豆腐 ミニ豆腐 調...
- 123
- 100
- 1
- 4
- 保存
- 3,080
- 100
- 7
- 27
- 保存
- 560
- 7
- 1
- 保存
我が家の常備菜の一つ めんつゆでお手軽調理 温かいご飯や 麺 和え物など重宝して...
材料: えのき茸 大2袋 めんつゆ 濃縮2倍 大5 醤油 大4 みり...
- 3,084
- 60
- 2
- 3
- 保存
大豆ミートミンチ 牛豚ミンチ 荒みじん切りえのき茸 刻みしょうが プラス糀無添加...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 牛豚ミンチ えのき茸 生姜 ごま油 ...
- 295
- 101
- 12
- 15
- 保存
- 2,844
- 18
- 4
- 保存
- 4,098
- 2
- 1
- 保存
- 512
- 30
- 1
- 保存
めちゃヘルシーなハンバーグ を 特大サイズで o これじゃダイエットに ならん ...
材料: 合挽き肉 1cm幅に切った えのき パン粉 牛乳 卵 片栗粉...
- 3,910
- 146
- 3
- 14
- 保存
- 19,300
- 62
- 1
- 1
- 保存
