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ダイエット献立2日目でーす エビをアヒージョより メインっぽくしました 野菜と牛...
材料: ホワイトエビ ベビー帆立 にんにく オリーブオイル 白ワイン...
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えび アボカド スモークサーモン サニーレタス 豚挽き肉ビーフン 紫キャベツの3...
材料: ボイルえび アボカド スモークサーモン サニーレタス ビーフ...
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水曜日の朝パスタへようこそ 今週は 春キャベツのチャイニーズパスタです 以前にも...
材料: 豚コマ むきエビ キャベツ しめじ ねぎ 花椒塩 糸切り赤唐...
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今日は五穀フレークを使ってサクサクなおかずサラダとブロッコリーのスープ めちゃめ...
材料: シリアル お豆 お好きな野菜 エビ アーモンド カマンベール...
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ふふふ この前の白魚揚げと平天を冷凍してたので 牡蠣と 小松菜 焼きえび をピリ...
材料: 牡蠣 白魚揚げ 小松菜 焼きえび オイスターソース お酒 出...
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娘っちの大好きな エビグラタンの包み揚げを作りました 要は エビマカロニグラタン...
材料: むきえび 玉ねぎ粗みじん切り ローレル 小麦粉 バター 牛乳...
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