- 2,897
- 223
- 1
- 10
- 保存
今日はとても寒いので地元富山県産の鮭の切り身でアクアパッツァを作りました スープ...
材料: 切り身魚 アサリ 海老 オリーブ ブロッコリー ミニトマト ...
- 5,889
- 69
- 1
- 3
- 保存
- 3,250
- 177
- 1
- 3
- 保存
ある日の晩ごはん 冷蔵庫整理にあるもので簡単塩焼きそば 先日 チャーハンを食べる...
材料: 豚肉 イカ キャベツ 玉ねぎ 人参 クレソン 焼きそば麺 酒...
- 2,289
- 165
- 1
- 28
- 保存
いつも つまみ系でごめんなさい x ゞ あっ ちなみに子供も大好きです
材料: レンコン むきエビ ピザ用チーズ 大葉 青ネギなど 片栗粉 ...
- 9,127
- 247
- 12
- 37
- 保存
桜えび味のかっぱえびせんを使いました 梅と大葉で 味付けはほんだし えびせんは天...
材料: えびせん 桜海老味 梅干し 大葉 白ごま 海苔 ほんだし ご...
- 367
- 20
- 1
- 保存
おはようございます 五目ひじきの混ぜ寿司 脇屋シェフのしらす干しのチリソースの残...
材料: さつまいも シルクスイート レーズン マルコメ糀甘酒 よつ葉...
- 673
- 103
- 2
- 4
- 保存
シュトママのカツオふりかけ のアレンジで海老ふりかけ 干おきあみ とか 干あみえ...
材料: ドライパックひじき 干おきあみ 塩昆布 酒 砂糖 醤油 みり...
- 3,455
- 116
- 7
- 14
- 保存
今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
- 5,447
- 206
- 1
- 16
- 保存
- 3,215
- 24
- 1
- 保存
久々に課題 味覚の一週間の課題を作りました 酸味 塩味 甘味 苦味を味わうメニュ...
材料: ご飯 130g 砂糖 3g 塩 0 3g グレープフルーツ汁...
- 22,286
- 118
- 2
- 10
- 保存
昨日は冷食ぶっこみピザ 最近睡魔がすごくてついつい手抜きに 一日ほぼお昼寝w
材料: 強力粉 オリーブオイル 水 塩 冷凍エビ 冷凍コーン ケチャ...
- 1,325
- 42
- 3
- 保存
