今日のスムージーも同居人に好評でした 美味しいのに色がもっと良ければなぁ 笑
材料: ブロッコリー みかん オレンジ プチトマト ハチミツ 水 コ...
- 2,539
- 10
- 7
- 保存
昨夜の箸休めの1品です カリフラワーを下茹でせずに フライパン1つでササッと仕上...
材料: カリフラワー セロリ ニンニク 微塵切り 赤唐辛子 小口切り...
- 133,723
- 289
- 32
- 84
- 保存
野菜は全部切った状態で冷凍ストックしてあるし 牛豚合挽きと玉ねぎも炒めた状態で冷...
材料: お冷御飯 トマト セロリ 椎茸 しめじ 舞茸 ゴボウ ブロッ...
- 6,069
- 106
- 1
- 4
- 保存
Snap Dish 主催のイベント リリーさんのアクアパッツァの素 でアクアパッ...
材料: リリーさんのアクアパッツァの素 水 野菜 ブロッコリー きの...
- 6,279
- 125
- 1
- 23
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
- 2,891
- 50
- 1
- 3
- 保存
- 6,007
- 58
- 1
- 2
- 保存
- 653
- 16
- 1
- 保存
今日のランチは 簡単ブロッコリー丸ごとパスタ いつもは フェットチーネやファルフ...
材料: ショートパスタ ブロッコリー ベーコン 生クリーム 塩 黒胡...
- 3,838
- 59
- 2
- 2
- 保存
簡単楽ちんなマヨソテーです 豆板醤で味も決まります フライパンであっと言う間です...
材料: ボイルホタテ ブロッコリー マヨネーズ にんにく 豆板醤 醤...
- 3,061
- 143
- 3
- 27
- 保存
- 10,427
- 232
- 35
- 40
- 保存
- 3,715
- 56
- 1
- 2
- 保存
- 4,611
- 216
- 8
- 16
- 保存
