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Snapdishの料理写真:蚵仔煎 〜台湾の牡蠣入りオムレツ〜
May
蚵仔煎 台湾の牡蠣入りオムレツ
台湾屋台で食べた大好きな牡蠣のオムレツ 蚵仔煎 オアツェン 寧夏路夜市の圓環邊蚵...
材料: 牡蠣 小粒 白菜 ネギみじん切り おろしニンニク 水 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー💕大豆のお肉と糸こんにゃくでチャプチェ風
ヘルシー 大豆のお肉と糸こんにゃくでチャプチェ風
今日は公立高校の入試で 学校がお休みの長女 最近 ダイエットという言葉に敏感な彼...
材料: 大豆のお肉 200g 酒 片栗粉 各 大匙1 醤油 小匙1 ...
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Snapdishの料理写真:象印マホービンEVERINOでナポリタン【うきレジ】
象印マホービンEVERINOでナポリタン うきレジ
EVERINOのアンバサダー期間もあと僅かとなりました アンバサダーの皆さんのお...
材料: 水 パスタ 1 6ミリ7分 コンソメ 塩 砂糖 ウスターソー...
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Snapdishの料理写真:冷蔵庫の残りでチャプチェ♡
冷蔵庫の残りでチャプチェ
お酢を最後に入れたのでほうれん草 色が変わってしまいました お肉もキノコもお野菜...
材料: 乾燥緑豆春雨 ごま油 牛コマ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 しめ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツ野菜炒めの豆乳坦々スープがけ
春キャベツ野菜炒めの豆乳坦々スープがけ
写真 では坦々麺みたいだけど麺ナシ 代わりに野菜たっぷり スープに埋まってるのは...
材料: 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り おろし生姜 おろしにんにく 豆...
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Snapdishの料理写真:ママレードのスペアリブ
ママレードのスペアリブ
tomoko0119ちゃんのおすすめレシピです 男子は絶対好きだね
材料: スペアリブ おろしにんにく 醤油 マーマレード
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Snapdishの料理写真:イタリア風タコの柔らか煮 dancyu日本一のレシピより
イタリア風タコの柔らか煮 dancyu日本一のレシピより
タコ柔らかっ これがコルクの威力なのか
材料: ゆでダコの足 レモン イタリアンパセリ ドレッシング おろし...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:高野豆腐のカツ丼
高野豆腐のカツ丼
高野豆腐でカツ丼 噛むと肉汁 もどき が浸み出して 文句なく美味しい 余ってる味...
材料: 高野豆腐 和風出汁 太白ごま油 or癖のない油 焙煎ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:ささみのガーリックハーブピカタ
ささみのガーリックハーブピカタ
ピカタ大好き
材料: ささみ 塩麹 おろしにんにく マヨネーズ 卵 好きなハーブ ...
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Snapdishの料理写真:手作りキムチ
手作りキムチ
ヤンニョンから作ったよ
材料: 煮干し 35g 昆布 10cm もち粉 大1 5 はちみつ ...
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Snapdishの料理写真:韓国風雷こんにゃく
韓国風雷こんにゃく
韓国風にごま油 ニンニク 生姜で炒めて これ うま つゆとコチュジャンで味付け ...
材料: こんにゃく アク抜き不要のもの ごま油 おろしニンニク チュ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と野菜のキムチ炒め
豚肉と野菜のキムチ炒め
Main dish Pork Vegetable Korean cuisine
材料: 豚ばら肉 100g キムチ 古漬 100g カット野菜 ニラ...
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Snapdishの料理写真:3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
3 8鶏むね肉でユーリンチー弁当
今日の旦那様お弁当ー むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 酢 砂糖 おろしニンニク...
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