脂のない赤身でも濃厚に味わえて 刺身か残った時に タレに漬け込み翌朝のおかず お...
材料: マグロ マヨネーズ 生姜 にんにく 醤油 塩胡椒
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ピリッと刺激が欲しい 腹ペコを満足させたい 太りたくない ならビールやめろ そん...
材料: 山芋 こんにゃく ごま油 コチュジャン みりん 料理酒 ケチ...
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Tuna Tartare with Sesame and Garlic from...
材料: 安い刺身用の赤身 にんにく シソ 醤油 ごま油 ごま
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ホルモンはお店でないとダメかな と思っていました 下処理面倒 そんな先入観があり...
材料: シマチョウ キャベツ 人参 玉ねぎ ニラ もやし 塩 生姜 ...
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ようやくチャバタをお披露目出来ますよっと 甘麹酵母液使用です 基本は北海道のあの...
材料: 8個分 北海道産強力粉 北海道産全粒粉 甘麹酵母液 水 モル...
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火を使わずに 野菜はレンジで タレはコチュジャンと減塩しょうゆ こういうつけダレ...
材料: 焼き豚 もやし 人参 ほうれん草 ごま油 塩 おろしにんにく...
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おはようございます ブロッコリー ちりめんじゃこ バター 輪切り唐辛子 にんにく...
材料: ブロッコリーの房 ちりめんじゃこ よつ葉バター にんにくのす...
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水は使わず 牛乳のみで作るスープで すりごまがたくさん入る事で コクが加わる美味...
材料: 豚ひき肉 おろししょうが おろしにんにく 白ネギ 芯の部分 ...
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お疲れ様です 豆腐の品質表示を見て買うことってありますか 国産のものには国産大豆...
材料: 3個パック豆腐 プレーンヨーグルト 味噌 炒りごま おろしニ...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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牡蠣とブロッコリーをパエリアみたいにフライパンで炊き込みご飯にしましたー ブロッ...
材料: 無洗米 牡蠣 ブロッコリー 油 おろしにんにく 塩 油 水 ...
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