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伊予柑サラダ もう 時期ではない オレンジ でも だから
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タモギタケと豚こまのオイスターソース炒め
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シマチョウのピリ辛野菜炒め
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Snapdishの料理写真:新玉葱焼き漬け
新玉葱焼き漬け
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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昨日の夕飯 急に夕方からの仕事が入ったので出かけるのにパパの夕食の準備を 時間な...
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