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Snapdishの料理写真:鶏と豆苗のガリポンマヨソテー
鶏と豆苗のガリポンマヨソテー
豆苗がたくさん食べられるマヨソテーのホットサラダです にんにくでパンチ ポン酢醤...
材料: 鶏モモ 塩胡椒 おろしにんにく 醤油 酒 片栗粉 マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:姫皮メンマとベビーアスパラの絹和え♡
May
姫皮メンマとベビーアスパラの絹和え
たけのこ茹でると ほとんど皮でもったいなくて 最初の数枚剥がした皮の根元の白くて...
材料: 姫皮 たけのこの皮の根元の白いとこ ごま油 お好みの具ラー油...
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Snapdishの料理写真:焼きサンマとミョウガ
焼きサンマとミョウガ
旬の秋刀魚と冷蔵庫の残り物で作りました 辛いのが好きな方はラー油や唐辛子を加えて...
材料: 秋刀魚 茗荷 しめじ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう...
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Snapdishの料理写真:牛肉と生トマトのスンドゥブ卵チゲ
牛肉と生トマトのスンドゥブ卵チゲ
トマトがいっぱいあったのでスープにしてみようと何となく牛肉も解凍 結局 残ってた...
材料: 玉ねぎ 1 5cm角 おろし生姜 おろしにんにく 油 牛薄切...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:揚げ茄子と甘酒坦々肉味噌の焼きそば
揚げ茄子と甘酒坦々肉味噌の焼きそば
マルコメさんから頂いた甘酒で砂糖もみりんも無しの肉味噌を作ってみました 豆板醤と...
材料: 牛豚合い挽き肉 おろし生姜 おろしにんにく 豆板醤 糀甘酒 ...
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Snapdishの料理写真:ザンギ〜鶏の唐揚げ
ザンギ 鶏の唐揚げ
娘の誕生日に作りましたー
材料: 鶏もも肉 醤油 にんにく しょうが りんご 酒 片栗粉 コン...
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今夜はダージーパイ 大鶏排
今夜は大鶏排 ダージーパイ 鶏胸肉1枚を観音開きにしてからこれでもか と叩き伸ば...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 醤油 お酒 みりん おろし生姜 おろしニンニ...
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Snapdishの料理写真:スチーマーで!丸ごと南瓜肉!
スチーマーで 丸ごと南瓜肉
今日は あきらっちの鶏肉の麺つゆバターを参考にしましたー 今切って食べてみたけど...
材料: 南瓜2分の1 豚肉コマ150gぐらい 上に散らす白ネギ 麺つ...
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Snapdishの料理写真:サムジャンダレ豚バラ炒め
サムジャンダレ豚バラ炒め
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材料: 豚バラ シメジ キャベツ サムジャン 酒 砂糖 コチュジャン...
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Snapdishの料理写真:我が家の海老トースト
我が家の海老トースト
子供たちの熱いリクエスト
材料: 海老 鶏ひき肉 白ネギ 卵白 ナムプラー レモン汁 砂糖 塩...
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Snapdishの料理写真:ゆるキャン△めし コッヘル1つでできる りんちゃんのスープパスタ
ゆるキャン めし コッヘル1つでできる りんちゃんのスー...
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材料: パスタ タマネギ ベーコン アスパラ しめじ  コンソメ 牛...
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Snapdishの料理写真:ピザトーストとサンドイッチとヨーグルト和え(昼飯)
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あるもの食材と頂き物で作った昼飯です 昼飯 ピザトースト サンドイッチ ヨーグル...
材料: ピザトースト 五枚切り 食パン 千切りキャベツ シュレッドチ...
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Snapdishの料理写真:万願寺バーグ
万願寺バーグ
万願寺とうがらしに挽肉を詰めて デミグラスソースで 万願寺とうがらしは ピーマン...
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