糀甘酒の素を使って甘辛酸っぱいトムヤムクン風スープを作りました 優しい甘さが辛酸...
材料: ココナッツオイル 殻付きエビ 赤玉ねぎ カブ エリンギ パク...
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今夜は鶏マヨ 冷蔵庫にあったささみで マヨソースが少なめなのは ゆるダイエット中...
材料: 鶏ささみ 塩胡椒 酒 にんにく生姜 卵 小麦粉 片栗粉 マヨ...
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ホームパーティに持ってく料理の1つとして作りました 豆腐のおかげで硬くなりすぎず...
材料: ヤゲン鶏軟骨 鶏胸肉 鶏もも肉 木綿豆腐 ネギ 大葉 おろし...
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おはようございます 美味しいなすの旨辛揚げ浸しができました ごはんがすすみます ...
材料: なす 揚げ用キャノーラ油 ヤマサこれ うま つゆ ヤマサ昆布...
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こんにちは お弁当を作ってみました なす ズッキーニ 玉ねぎ ニューコンミートを...
材料: なす ズッキーニ 玉ねぎ ニューコンミート マヨネーズ パル...
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晩ごはんで紹介した 白菜と鶏ミンチとしめじの和風パスタのレシピです 普段 目分量...
材料: 刻みにんにく 鶏ミンチ 玉ねぎ しめじ 白菜 塩 こしょう ...
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こんばんは お疲れ様です 久々の揚げ物 ニップン様の薄力小麦粉が当たったので作り...
材料: カット鶏もも肉 ヤマサこれ うま つゆ キッコーマン牡蠣しょ...
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モニターで頂いた大豆のお肉を使ってオール植物性のピリ辛炒めを作りました 大豆のお...
材料: 大豆のお肉 筍 ネギ 豆板醤 甜麺醤 みりん 醤油 生姜とニ...
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このカレーは煮込まず作れるから 思い立ったら即カレー ホールトマトで味を格上げ ...
材料: 豚こま切れ肉 赤パプリカ ホールトマト 玉葱 みじん切り に...
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食酢15cc入りのメニューです 酢は大根おろしに含ませ 残さず食べられるように工...
材料: 大根おろし 白ネギ みじん切り おろしにんにく おろし生姜 ...
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ダイエット中のため揚げるのがまん 熱々のうちに食べよう 黒酢あん 黒酢 坂元のく...
材料: 大豆のお肉 ブロック 酒 醤油 おろし生姜とにんにく 片栗粉...
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Stir Fried Liver and Garlic Chives 家のみ部の...
材料: 豚レバー ニラ きくらげ もやし にんにく しょうが 片栗粉...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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