朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
- 3,246
- 133
- 4
- 12
- 保存
今回は 牛乳を使ったお味噌汁 具のかぼちゃと玉ねぎで甘さを演出 オリーブオイルの...
材料: 液みそ かぼちゃ 玉ねぎ 水 牛乳 黒こしょう オリーブオイ...
- 4,513
- 233
- 13
- 64
- 保存
メニュー アジフライ タルタルソース 卵 マヨ 塩糀 おろしポン酢 ソース マヨ...
材料: 大根 生米 白だし ひきわり納豆 味噌 豆板醤 甜麺醤 塩糀
- 881
- 69
- 1
- 1
- 保存
毎日暑いですね 普通かよ 夏休み バタバタしててむぃこになにもしてやれなかったの...
材料: 好みのお肉のスライス じゃがいも 人参 玉ねぎ 白滝とか お...
- 3,925
- 190
- 11
- 17
- 保存
MBSのちちんぷいぷいで見た 焼き焼き大学いもが フライパンひとつで簡単だったの...
材料: さつまいも サラダ油 砂糖
- 3,108
- 13
- 1
- 1
- 保存
干しゴーヤを使ったお味噌 汁 干しゴーヤのやわらかな苦味と豚肉のうま味は相性抜群...
材料: 干しゴーヤ 豚肉 水 円熟こうじみそ 液状タイプ かつお節 ...
- 2,001
- 35
- 1
- 2
- 保存
残りのタコをタコ飯にしました 昆布がなかったので昆布茶で おコゲ見えないけど立派...
材料: 米 タコの足 醤油 酒 生姜千切り 酒 みりん 昆布茶 大葉
- 6,633
- 214
- 42
- 29
- 保存
待ちにまった週末 旦那さんも昨日から仕事でいないし ゆっくりできるーー って 冷...
材料: 余りモノのお味噌汁 生のお米 お水 お味噌 鰹節粉 煮干し粉...
- 6,218
- 51
- 5
- 1
- 保存
- 79,113
- 312
- 13
- 16
- 保存
切り干し大根リメイク炊き込みご飯 お義母さんのゴボウの金平 お豆腐とアボカドのグ...
材料: 豆乳 白だし 味噌 昆布茶 米粉 絹豆腐 アボカド お麩 ツ...
- 4,356
- 143
- 14
- 17
- 保存
- 1,261
- 64
- 4
- 8
- 保存
あまい牛丼 野菜たっぷり味噌汁 豆腐サラダ あまい牛丼 10分ぐらいで簡単 レシ...
材料: 牛肉 玉ねぎ 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 白だし 粉末かつお...
- 3,765
- 47
- 2
- 保存
