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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりヘルシー美人餃子
野菜たっぷりヘルシー美人餃子
はじめての投稿  手作り餃子  おうちじかん 美容 ダイエット
材料: キャベツ 赤大根 塩 野菜に使用するもの ニラ ネギ 冷蔵庫...
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Snapdishの料理写真:豚キム炊き込みご飯
豚キム炊き込みご飯
豚バラ肉とキムチを炒めてお米と一緒に炊き込みました そのままでもうまーだけど チ...
材料: 米 豚バラ肉 キムチ 酒 醤油 コチュジャン ごま油 韓国海...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:Yu Lin Chi なんちゃって油淋鶏
Yu Lin Chi なんちゃって油淋鶏
暑い日に是非
材料: 鶏胸肉 ネギ そばつゆ お酢 醤油 小麦粉
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Snapdishの料理写真:新鮮にんにくの芽の肉巻き🥓
新鮮にんにくの芽の肉巻き
続 にんにくの芽 今回は豪快に肉巻きーーー せっかく新鮮で柔らかいにんにくの芽な...
材料: にんにくの芽 豚ロース薄切り ニップン薄力粉 塩コショウ ご...
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Snapdishの料理写真:秋色サラダ🍠🎃
秋色サラダ
主人も私も大好きなサラダです カリカリに焼いたウィンナーとオーブンで焼き色をつけ...
材料: かぼちゃ 1 4 サツマイモ 1 2本 ウィンナーまたはブロ...
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Snapdishの料理写真:焦がしバターキャラメルラスク
焦がしバターキャラメルラスク
パン屋さんで 食パンをスライスしてもらうともれなくついてくるパンの耳 パン耳ラス...
材料: パンの耳 バター グラニュー糖
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Snapdishの料理写真:メープル風味のバクラヴァ
メープル風味のバクラヴァ
今日のおやつは甘 いお菓子 バクラヴァ だよ ソントンさんのトースト用クリーム ...
材料: ミックスナッツ クランベリー 砂糖 パルスイート 液体タイプ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、スペアリブのトマトカレー
圧力鍋で作った スペアリブのトマトカレー
しっかり栄養がとれ トマトをたっぷり使った簡単スピードメニューです
材料: 豚スペアリブ 玉ねぎ トマト中サイズのもの にんにく 生姜の...
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Snapdishの料理写真:ベルギー風ワッフル*
ベルギー風ワッフル
気になってたワッフルレシピ です 近々 もUPします o o
材料: 強力粉 薄力粉 卵 牛乳 塩 砂糖 ドライイースト バター ...
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Snapdishの料理写真:焼き枝豆とザクザク四川フレーク
焼き枝豆とザクザク四川フレーク
甘み濃厚な焼き豆に花椒の効いたスパイスフレークを絡めて 豆の甘み ニンニクの香ば...
材料: 枝豆 塩 オリーブオイル つぶしニンニク ザクザク食べる生七...
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Snapdishの料理写真:バターナッツかぼちゃのグラタン
バターナッツかぼちゃのグラタン
バターナッツかぼちゃが半分余ったので グラタンにしてみました バターナッツかぼち...
材料: バターナッツかぼちゃ ホワイトソース 玉ねぎ スライス あら...
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Snapdishの料理写真:手作り♡ガクさんのフライドチキンdeチキンカツサンド♡味噌カツソース味と照り焼き味で♪激ウマ〜♡♡
手作り ガクさんのフライドチキンdeチキンカツサンド 味...
今日の朝ご飯 昨日の夜に作ったガクさんのフライドチキンが少し残ったのでそれを使っ...
材料: 食パン ガクさんのフライドチキン 千切りキャベツ バター マ...
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Snapdishの料理写真:豚バラとネギの甘辛炒め
豚バラとネギの甘辛炒め
レシピを参考に 玉ねぎとえのきを追加 サラダを多めにそえてプレートに ごはんがす...
材料: 豚バラ薄切り肉 サラダ油 長ネギ 炒りごま めんつゆ 水 砂...
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