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Snapdishの料理写真:紫蘇ベーゼ &紫蘇ドレッシング
紫蘇ベーゼ  紫蘇ドレッシング
しおれかけた無農薬紫蘇の束180円で購入 茎を切って水を差せばしっかり元気に 小...
材料: しその葉 オリーブオイル カシューナッツ 塩
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Snapdishの料理写真:完全手作りのバターチキンカレー🍛
完全手作りのバターチキンカレー
鶏肉は手羽元を使いました 圧力鍋30分でホロホロと身が離れます 鳥料理を極めたい...
材料: 鳥手羽元肉 ブラウンマッシュルーム 玉ねぎ カシューナッツ ...
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Snapdishの料理写真:柿とカブのクリスマスリース🎄
柿とカブのクリスマスリース
今年はお友達やお客さんから柿をいただく機会が多かったので たまにはデザートじゃな...
材料: 柿 かぶ 紅白 生ハム ミツカンかんたん酢 オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:★和えるだけ★ナッツマリネ
和えるだけ ナッツマリネ
おつまみ  トッピング  おやつ  スパイス
材料: ミックスナッツ オリーブオイル 好みのスパイス 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:紫芋あんぱん🍠💜 #真夜中のパン焼き🌃🌙*゚
紫芋あんぱん 真夜中のパン焼き
紫芋消費に今回はあんぱんでーす 前に何度か作っていたけど久しぶりの紫芋あんぱん ...
材料: 9個分 パン生地 強力粉 薄力粉 紫芋 蒸してつぶしたもの ...
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Snapdishの料理写真:全粒粉入 ナッツ&レモンピールの時短ベーグル
全粒粉入 ナッツ レモンピールの時短ベーグル
全粒粉とはちみつを使いヘルシーを意識したベーグルを作ってみました お湯で粉を混ぜ...
材料: 強力粉  春ゆたか 準強力粉  リスドォル 全粒粉 ドライイ...
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Snapdishの料理写真:グリーンポタージュ♡
グリーンポタージュ
色違いポタージュ 春キャベツにアスパラガスとほうれん草で
材料: 春キャベツ アスパラガス ほうれん草 コンソメ 牛乳 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:フリーカ・グラノーラでクラナカン 🇬🇧【Freekeh Granola and Cranachan】
フリーカ グラノーラでクラナカン Freekeh Gra...
フリーカを 茹でて使ってばかりだったので ナッツやドライフルーツと一緒に焼いて ...
材料: フリーカ グラノーラ フリーカ 乾燥 ゴールデンシロップ グ...
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Snapdishの料理写真:鳥胸肉のドライ🍅バルサミコ風味のせ
鳥胸肉のドライ バルサミコ風味のせ
胸肉の酒蒸しを使用します 大人味です サラダにのせても良いお味でした
材料: 鳥胸1 酒大4 戻したドライトマト6枚 オリーブオイル フラ...
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Snapdishの料理写真:ダークチョコレート グラノーラ
ダークチョコレート グラノーラ
残りがちなグラノーラも手作りだと好きな分量だけ作れるし お好みの味で作れるのでオ...
材料: オートミール スライスアーモンド かぼちゃの種 ココナッツロ...
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Snapdishの料理写真:キャラメルさつまいもネェ〜ちゃん💪😚🍠✨
キャラメルさつまいもネェ ちゃん
連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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Snapdishの料理写真:ニンジンの甘酒ラペ🌟
ニンジンの甘酒ラペ
必須アミノ酸を含み お肌の調子を整えるビタミン豊富な甘酒を ニンジンの栄養をまる...
材料: ニンジン 塩 酢 甘酒 オリーブオイル 蜂蜜 お好みのナッツ
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Snapdishの料理写真:ラングドシャ☻
ラングドシャ
ラングドシャ簡単で美味しかった ラングドシャ 手作りお菓子
材料: バニラ味 無塩バター 粉砂糖 バニラビーンズ 卵白 アーモン...
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Snapdishの料理写真:ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き🍆🍥

ヘルシーにタンパク質補給🎶

リフレッシュ効果が高いオレンジピールと爽やかなミント、ピスタチオをギリシャヨーグルトに混ぜ混ぜ🎶

こんがり焼いたナスで巻き巻きしました☺🍥

室内外の温度差や寝苦しいときなど、自律神経が乱れがちなときにはナスを摂取するのが◎

安眠効果も期待できます😪✨

簡単なのにちょっとオシャレ🎶
前菜やワインのおつまみにも✨
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