- 646
- 39
- 1
- 保存
夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
- 5,997
- 1
- 保存
今日は脳の錯覚を利用してミートローフを豆腐で作りました 娘を誤魔化すための実験で...
材料: 水切り豆腐 木綿豆腐 油 にんにくチューブ 玉ねぎ 椎茸 人...
- 729
- 1
- 保存
- 664
- 7
- 1
- 1
- 保存
- 199
- 4
- 1
- 保存
こんばんは ハロウィンもママさんサッカーも終わり何だかプチ燃え尽き症候群です 誰...
材料: 殻付きアサリ 水 ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃがいも バター...
- 1,507
- 12
- 1
- 2
- 保存
具沢山で大満足な 具を食べるスープ 生姜をたっぷり入れた 自己流燃焼スープは 以...
材料: 鶏もも肉 下味塩 コショウ キャベツ 人参 エリンギ 舞茸 ...
- 302
- 1
- 保存
卵サラダ サラダチキン チェダーチーズ サニーレタス コールスローを挟んで 食パ...
材料: 鶏胸肉 サラダチキンの素 ゆで卵 マヨネーズ コショウ キャ...
- 885
- 26
- 1
- 保存
夏になるとやっぱりエスニック料理が食べた い 暑い日でも食欲がわいてきますね 我...
材料: 春雨 むき海老 鶏挽肉 紫玉ねぎ 人参 きゅうり ごま油 ス...
- 1,074
- 1
- 保存
すっかり遅くなってしまいました 食べられるのが今月末までの貴重な野菜を使った温サ...
材料: つみ菜 卵 EXVオリーブオイル 塩 胡椒 マヨネーズ 牛乳...
- 294
- 1
- 1
- 保存
今日は節分なので恵方巻を作りましたが撮り忘れのため もつ煮の投稿にしたいと思いま...
材料: もつ 長ねぎの青い部分 塩 下茹で用お湯 人参 ごぼう 大根...
- 240
- 1
- 保存
なす続きですみません 本当は豚肉で作ろうとしたのですが よく確認しないで買い物し...
材料: 切り落とし肉 豚または牛 なす ピーマン さやいんげん 塩 ...
- 1,223
- 1
- 1
- 保存
ポテサラは美味しいけど GI値が気になる時でも安心して食べられるポテサラそっくり...
材料: 乾燥おからパウダー 水 ビーツ コーン きゅうり マヨネーズ...
- 217
- 1
- 1
- 保存
多分思い付いてから10分もかからず完了 一品足りないときのお助けおつまみです ち...
材料: 鶏むね肉 三つ葉 きゅうり かにかま 練りゴマ ポン酢 わさ...
- 127
- 1
- 保存
