以前牡蠣のピカタの中華煮込みを作ったのですが その鶏バージョンです 調味料の配合...
材料: 鶏胸肉 ブロッコリー 卵 S にんにく 生姜 鷹の爪 水 中...
- 187
- 1
- 1
- 保存
焼くまで5分 簡単 節約 ヘルシーだけどボリューム満点 大豆の栄養たっぷりのおか...
材料: 生おから 木綿豆腐 片栗粉 小麦粉 マヨネーズ ダシダ 鶏が...
- 322
- 3
- 1
- 保存
- 226
- 1
- 保存
冷凍ストックしている鶏胸肉と茄子とズッキーニ しめじを揚焼きして ピリ辛甘酢に漬...
材料: 鶏胸肉 茄子 ズッキーニ シメジ 醤油 きび砂糖 味醂 酢 ...
- 307
- 2
- 1
- 保存
ナスのみじん切りがたっぷり入った めっちゃジューシーで柔らかい 照り焼きナスバー...
材料: 豚ひき肉 ナスみじん切り 片栗粉 卵 塩 めんつゆ3倍濃縮 ...
- 296
- 1
- 保存
オーブンで焼いているのでノンオイルです フライパンでもできます 豆腐を水切りしな...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 片栗粉 たれ 酒 ...
- 1,659
- 46
- 1
- 5
- 保存
ペコリ少しお休みします 身体は元気なので大丈夫ですが プライベートで悲しいことが...
材料: 鶏胸肉 油 長ねぎ 塩 胡椒 紹興酒 水 片栗粉 砂糖 醤油...
- 180
- 1
- 保存
かさ増しシリーズ 今回はオクラを混ぜました 消費に困ったら刻んで肉に混ぜるのが ...
材料: 鶏ひき肉 オクラ薄切り ピザチーズ カロリーハーフマヨネーズ...
- 137
- 1
- 保存
ビニール袋で揉んで焼くだけ お安い豚こま肉が柔らかジューシー ご飯が進む君に変身...
材料: 豚小間肉 ニラ A 小麦粉 片栗粉 酒 味噌 みりん 生姜 ...
- 566
- 5
- 1
- 1
- 保存
- 176
- 1
- 保存
前にも作った ヒガシマルの出汁を使ったレンチン蒸しお野菜の ひき肉あんバージョン...
材料: ひき肉 厚揚げ 小松菜 舞茸 だし醤油 酒 オイスターソース...
- 133
- 1
- 保存
- 195
- 1
- 1
- 保存
katsunちゃん 900投稿 待ってたよー お め で と う 今回はお弁当お...
材料: ちくわ 酒 片栗粉 サラダ油 スイートチリソース マヨネーズ
- 180
- 1
- 1
- 保存
