鶏ひき肉と野菜をたっぷり入れて作った麻婆春雨を丼にして ヘルシーだけどボリューム...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 長葱 ニラ 人参 タケノコ キクラゲ 春雨...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング...
材料: グリーンリーフ ちぎる スナップえんどう 人参 千切り トマ...
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お野菜足りてますか おもてなしにもオススメのラタトゥーユはいかがですか リコピン...
材料: 玉ねぎ 茄子 ズッキーニ 黄パプリカ マッシュルーム 厚切り...
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昨日のランチでした 豚ロース丸ごと唐揚げにしてご飯の上にドーンと乗っけ野菜たっぷ...
材料: 豚ロース 塩胡椒 小麦粉 卵 片栗粉 水 ごぼう 蓮根 人参...
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今日はお魚の献立にする予定だったのに 間違えて合いびき肉を解凍してしまいました ...
材料: 合いびき肉 玉ねぎ ウスターソース ケチャップ 酒 醤油 コ...
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こちらでも雪が降りました 寒いせいもあり道路はツルツルで 寒いのはイヤですねぇ ...
材料: 挽き肉 ピーマン パプリカ 赤 玉ねぎ しいたけ 人参 ごま...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 青菜と鮭のクリーム煮 1日分の6...
材料: ほうれん草 ざく切り 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 ...
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野菜で隠れていますが下にタラがいます 野菜もキノコも栄養がたっぷり摂れてしかも美...
材料: 鱈 塩胡椒 片栗粉 にんじん 玉ねぎ ピーマン しめじ 甘酢...
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クリームシチューはホワイトソースから作りますが バターが必要になりますよね バタ...
材料: ベーコン 塊 玉ねぎ 人参 ブロッコリー じゃがいも 水 コ...
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我が家で最近人気の 揚げたてジューシーメンチカツ お弁当にいれても美味しいとの事...
材料: 牛豚ひき肉 豚ひき肉 玉ねぎのみじん切り あればキャベツのみ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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野菜を切ったら 炊飯器に放り込むだけ 本当に手間いらず 夜の間に仕掛けてたら 朝...
材料: ウインナー じゃがいも 玉ねぎ 人参 キャベツ ミックスビー...
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パンにもバッチリ ロールパンのつもりで焼きました うちの満菜みそ汁は野菜たっぷり...
材料: フランクフルトまたはウインナー 玉ねぎ 人参 ブロッコリー ...
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安売りだったトマト缶 ずーっと使ってなくて 今日 トマトソースにしてみました し...
材料: カットトマト缶 新玉ねぎ ブロックベーコン にんにく チーズ...
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