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主人の実家から貰った大根消費のため ツナおろしに あっさり味にしてみた 主人の分...
材料: スパゲティ 大根 ツナ缶 つゆの素 水菜か大葉かのりなど
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今日のお昼ごはんは トロトロとろ り親子丼 胸肉を使ってるから ヘルシー 麺つゆ...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 玉ねぎ 水またはだし汁 麺つゆ みりん 卵 ...
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塩麹蒸し鶏 白菜 葱ニラソース 椎茸の青海苔パン粉焼き ワカメスープ 椎茸のパン...
材料: 椎茸 ニンニク タマネギ 麺つゆ バター パン粉 青海苔 マ...
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昨日 お友達からの差し入れ野菜を使って作った 暑 い日の夜ご飯
材料: そうめん キュウリ プチトマト 水菜 ゆで卵 ツナ 濃縮タイ...
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暑いときには何も作るのが嫌になっちゃいますが 食べないわけにもいかないので素麺に...
材料: 素麺 豚肉しゃぶしゃぶ用 お好みの野菜 マヨネーズ 万能つゆ...
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2分であともう 品 この食べ方オススメだよ O 普通の冷やっこに飽きてきたから ...
材料: 豆腐 油を切ったツナ コチュジャン だし醤油 だしつゆ 濃縮...
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サラダ用に パックで売ってある鶏ささみを使っても美味しいですよ
材料: パスタ 山芋 シーチキン 梅干し だし醤油orめんつゆ スプ...
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カツオのお刺身 とアボカド トマト などを乗せたお蕎麦に 昆布つゆ白だしで作った...
材料: 粉ゼラチン 水 昆布つゆ白だし 水 むきエビ 卵豆腐 おくら...
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薬味いっぱいの ぶっかけ香味ツナたま蕎麦 薬味の食感 満載 あっさり コクウマ ...
材料: 茹で蕎麦 温玉 ツナ 刻んだこネギ 大葉 茗荷 水菜 海苔 ...
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ヘルシー美味しい お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ お豆とお豆腐の豚バーグ 想...
材料: 豚ひき肉 大豆の水煮 木綿豆腐 カロリーハーフマヨネーズ 創...
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具沢山で大満足な 具を食べるスープ 生姜をたっぷり入れた 自己流燃焼スープは 以...
材料: 鶏もも肉 下味塩 コショウ キャベツ 人参 エリンギ 舞茸 ...
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