最近昼間は暑いですよね こんな時はさっぱりヘルシーな 1品が食べたいっ レンジを...
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 もやし ニラ 長ネギ白い部分みじん切...
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焼き鳥に行ったらつくねは外さない でも今は行かないので自作 鶏もも肉と豆腐と調味...
材料: 鶏もも肉 豆腐 絹 玉ねぎ ネギ きざみ 酒 醤油 おろしし...
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大豆のお肉と油揚げの唐揚げを作ったら このあと ヤンニョムたれに絡めて ヤンニョ...
材料: 大豆のお肉 乾燥ブロックタイプ 油揚げ 塩胡椒 卵 片栗粉 ...
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かさ増しのため豆腐まで入れたけど大丈夫でした 豚肩ロースコマ切れとえのきとネギだ...
材料: パスタ えのき 好きなお肉 ネギ ニンニクオイル 牛乳 コン...
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豆腐が余ってるーー 期限がヤバイ って時は 冷凍しちゃいましょう 今回は豆腐ハン...
材料: 鶏ミンチ 冷凍豆腐 木綿 卵 玉ねぎ 塩小さじ 醤油 しめじ...
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昨日に引き続き節約90円シリーズ o o 家計の味方 お安い鶏ひき肉を たっぷり...
材料: とりひき肉 大根 片栗粉 創味シャンタン だし醤油 だしつゆ...
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つやひめ はダイエーの地元農家さん生産ブース見つけた小さめのかぶ サラダに向いて...
材料: オリーブオイル フランボワーズビネガー スイートチリソース ...
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ダイエットおつまみにオススメ 具沢山白滝焼きそば ノ 以前投稿したものを 少しア...
材料: 白滝 ささみ キャベツ ピーマン パプリカ ささみ用の塩 酒...
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つるんといくらでも食べられる水餃子 椎茸たっぷりで柔らかジューシーな絶品です 油...
材料: 餃子の皮 あれば厚めがおすすめ 豚挽き肉 キャベツ 椎茸 油...
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モニターでいただいた大豆ミート 最後はやっぱりハンバーグ つくねに近い食感なので...
材料: 大豆ミート 木綿豆腐 水切りする おくら 大きめ マヨネーズ...
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以前マヨネーズで作るとり天を投稿しましたが そのはんぺんバージョンです かさ増し...
材料: 鶏胸肉 はんぺん ミックスベジタブル 紅しょうが 白ネギ 大...
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野菜でかさ増しアテ 昨日お肉を自分的に食べすぎだのでオジャガでかさ増し 薬味にと...
材料: 大根おろし お味噌 味醂 お酢 お酒
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昨日の晩ご飯でした ミニトマトが今頃になって いっぱい色付いてきて収穫してきまし...
材料: ご飯 ひき肉 玉ねぎ コーン パプリカなど ケチャップ 塩コ...
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こんばんは ハンバーグを作りました 玉ねぎのみじん切りは入れてません なので 肉...
材料: 合挽き肉 おからパウダー パン粉 卵 牛乳 塩コショウ サラ...
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