お出かけ前に作り置きしてお魚嫌いさんも野菜嫌いさんも食べてくれますように 作り置...
材料: 鮭 塩 片栗粉 たれ 水 酢 醤油 酒 砂糖 ほんだし 塩 ...
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具だくさん お友達ご飯にも入れたやつ 肉も魚ダシも海藻も健康一番 ヘルシーなお気...
材料: 卯の花 粗挽き挽肉 切昆布 ひじき 削りだし 鷹の爪 すり生...
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ある大学のオープンキャンパスで食べたものを再現してみました 実際にレシピを聞いて...
材料: ゆでそば キヌア 豚バラ薄切り肉 5種野菜とキャベツの千切り...
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今が旬の秋刀魚 今年も釧路から届きました 一番最初は塩焼きでいただき 二回目は娘...
材料: 米 秋刀魚 卵 胡瓜 蓮根 カニカマ カイワレ 大葉 ゴマな...
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めっちゃ節約1人前約55円 もやしとちくわの組み合わせは 以前も投稿したことがあ...
材料: ちくわ もやし 豆苗 カロリーハーフマヨネーズ ポン酢 だし...
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昨日の残りのご飯が1人分しかなかったので この少ないご飯をご飯を炊かずに2人分に...
材料: 鶏もも肉一口大 ごま油 にんじん 大根 ネギ 白菜 水 冷や...
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調味料を除けば1人分45円 節約なのに食べごたえがある 大満足なサラダが出来まし...
材料: キャベツ もやし カニカマ カロリーハーフマヨネーズ だし醤...
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味見ってどこまでだっけシリーズ このシリーズのネーミングは 大好きな仲良しペコ友...
材料: ささみ セロリ 茹でたけのこ ささみ用塩 酒 セロリ用塩 だ...
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