かつおのキムチ漬け  すりおろし  のレシピと料理アイデア

昨日は一日断食しました いつもは水と柿の葉茶だけでやるんですが 今回は代謝を下げ...

ササミのたたき ガーリックシュリンプアボカド サラダ セロリの浅漬けシソ風味 セ...

今日も暑い一日でした サッパリ食べられるものに走りがちですね 今夜は鶏ひき肉で作...

豚生姜焼きのニンニクバージョン 仕上げにフライドオニオンパラパラすると食感もいい...

普通の胡麻和えよりも甘みとコクが増しますよ

レモンはビタミンCが豊富で クエン酸がエネルギー代謝をスムーズにし 体調改善 胃...

今日の夕飯は 麻婆茄子にしました 豆板醤を多めに入れました レシピ載せます 今日...

毎週木曜日は ベジたべる

ちょうどいい焼き加減で満足 明日はこれでサンドイッチかトルティーヤします

とろみがあって 優しい味です 豚肉 山小屋風 でも牛肉 山形芋煮風 でも美味しく...

焼き肉のタレだと胃もたれが でも 肉もガッツリ食べたくて考えました

ご飯にのっけてたべるともう絶品

今日は朝からブロック肉を調理 待ってる間にレシピ

To aynyayn よろしくお願いします