マヨネーズは使わず クリームチーズと牛乳少しで 調味料は 味付カレーパウダー だ...
材料: 3人分 かぼちゃ 牛乳 クリームチーズ ウインナー ミックス...
- 504
- 86
- 1
- 7
- 保存
- 2,976
- 11
- 1
- 保存
恒例の平日ワンディッシュご飯 チキンのトマト煮込みご飯のせ あとカボチャのサラダ...
材料: チキンのムネ肉 玉ねぎ ミックスビーンズ グリンピース にん...
- 2,712
- 79
- 3
- 2
- 保存
味噌 胡麻を加えたノンシュガーのお食事蒸しパンです It is steamed ...
材料: 南瓜 玄米粉 BP 塩 ライスミルクか豆乳 麦味噌 白胡麻
- 13,395
- 50
- 5
- 1
- 保存
野菜室にあるものでカポナータを作りました 鶏手羽も入れたら メインのおかずに ワ...
材料: 鶏手羽 塩胡椒 小麦粉 オリーブオイル にんにく お好みの野...
- 40,567
- 177
- 1
- 45
- 保存
バターナッツかぼちゃを見つけると必ず買ってしまう バターナッツかぼちゃで作るスー...
材料: バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ 水 コンソメ顆粒 生クリーム ...
- 2,056
- 27
- 1
- 保存
可愛らしいミニサイズのさつまいも を買ったので かぼちゃ のポタージュを作ってい...
材料: さつまいも バター はちみつ 塩 かぼちゃのポタージュ 塩
- 2,665
- 57
- 1
- 4
- 保存
今年初の秋刀魚塩焼きです 我が家はみんな魚大好きなので 一人一尾ペロリと食べます...
材料: かぼちゃ レーズン ヨーグルト マヨネーズ 塩 胡椒 フライ...
- 2,835
- 102
- 6
- 8
- 保存
お腹空いてて量食べたい カロリー控えたい時には良いかな 濃い味とかじゃないから美...
材料: トマトプューレ1缶 ナス2つ ピーマン パプリカ 赤 黄 オ...
- 1,664
- 9
- 2
- 保存
何年か前 NHKスタジオパークでゲストの東ちづるさんがササッと作られてた夏野菜の...
材料: 東ちづるさん TV公開レシピ メモ程度の覚書で 蛸 なければ...
- 22,615
- 146
- 19
- 37
- 保存
- 3,481
- 87
- 1
- 3
- 保存
作り置きを兼ねて 夕飯にもちょっと出してあとは朝ご飯とかお弁当用 朝とかお弁当で...
材料: かぼちゃ ハム スライスチーズ 卵 コンソメ 油
- 225
- 71
- 1
- 6
- 保存
