焼き鮭で簡単ウマッ 鮭マヨチャーハン 我が家のチャーハンの定番 ご飯にマヨネーズ...
材料: 炊きたてご飯 鮭の切り身 甘塩 卵 卵の塩 小口切りネギ マ...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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夏休みの朝ごはんに 子供達も大好きなカレー 冷蔵庫の残り野菜も使えて 一石二鳥 ...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも かぼちゃ ミニパプリカ 長ネギ 茄...
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箸休めに大好きな一品 りんごジュースで煮ちゃうのでお砂糖使わなくても大丈夫 余熱...
材料: さつまいも りんご レーズン りんごジュース 水 レモン汁 ...
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スイートポテトをケーキ風に仕上げました 土台のクリスピー部分はオールブランを使っ...
材料: さつまいも 小さめで可 A 生クリーム A 砂糖 A 薄力粉...
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味付けは液体塩こうじのみ 隠し味に ちょこっと最後にバターを カボチャの甘味がぐ...
材料: カボチャ 液体塩こうじ バター ひとかけ
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野菜だけのテリーヌを作ってみました チーズも入れたけど 味のアクセントになって良...
材料: キャベツかスイスチャードの葉 パプリカ オクラ 人参 バター...
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長女の大好物 かぼちゃのヨーグルトサラダを久しぶりに 幼稚園の頃 お弁当にもよく...
材料: かぼちゃ 大1 2個 レーズン 大2 マヨネーズ 大3 プレ...
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