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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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プルマン修行中 マルチグレインプルマンでかぼちゃのサラダと大葉とプチトマトのサン...
材料: 春よ恋 マルチグレイン ヨーグルト酵母元種 老麺 冷凍庫に残...
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おはようございます 大葉チーズ豚肉巻き甘辛焼きが美味しくできました 最近 マイブ...
材料: 大葉 ごま油 にんにく 醤油 みりん 砂糖 コチュジャン
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チキンとプラムの白ワイン蒸し カボチャの豆乳ポタージュ にんじんサラダ くるみパ...
材料: 鶏もも肉 プラム 白ワイン 白ワイン 塩 こしょう 小麦粉 ...
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らでぃしゅぼーやさまからの頂き物 茄子と大根を使って揚げ浸し 大根の方はもう一品...
材料: なす ちくわ いんげん 大根おろし めんつゆ 3倍濃縮 甘酒...
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こないだ川越でgetしてきた辛味噌を下味に使ったらささみが柔らか パサパサ感もゼ...
材料: ささみ 辛味噌 マヨネーズ パン粉 揚げ油
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前投稿のランチで 美味しかったサラダをお店の方に 作り方を聞いて 家でも作ってみ...
材料: かぼちゃ きゅうり あればリンゴ マヨネーズ ヨーグルト 塩...
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この日も定番料理カレー でもいつもとはちょっと趣向を変えてスープカレー 野菜は大...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 ピーマン じゃがいも かぼちゃ 茄子...
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今日から次男の前期期末テストが始まりました ちょっと景気付けにど んとポークソテ...
材料: 豚ロースまたは肩ロース切り身 塩胡椒 小麦粉 サラダ油など ...
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