昨日は 夫婦とも 私がフラダンスのイベントのため昼夜外食だった 胃もたれしててサ...
材料: レタス 3枚くらい トマト 一個 アボカド 半分 きゅうり ...
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さっぱりしてて パクパク食べれちゃいます ひじきは食物繊維が豊富で体にいいですね
材料: ひじき ツナ キュウリ コーン マヨネーズ 塩胡椒
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今回はきゅうりが少し余っていたので きゅうりも入れてみました 食感を残したいので...
材料: 甘塩タラ ピーマン 人参 玉ねぎ 片栗粉 水 昆布ポン酢 砂...
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冷麺に後がけするお酢の代わりに 野菜をレンチンで加熱してマリネにして たっぷり盛...
材料: 冷麺スープ お湯 ダシダ これうまつゆ 砂糖 お好みの麺 マ...
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ヘルシーで栄養価の高い豆乳を使って ひんやりと冷たいスープでいただく 豆乳そうめ...
材料: そうめん 無調整豆乳 アサリのダシダ めんつゆ 塩 キムチ ...
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このレシピは レモン汁が効いてとっても爽やかなサラダです 味見が止まらなくて食卓...
材料: トマト きゅうり アボカド レモン汁 醤油 砂糖 酢 ケチャ...
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常備菜になる肉味噌 麺に乗せたり ご飯にもお弁当にも使える便利な常備菜 甜麺醤で...
材料: 鶏ももひき肉 生姜みじん切り にんにくすりおろし チューブ可...
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こんばんは お疲れ様です 太ちくわ きゅうり 玉ねぎ わさび マヨネーズ ヤマサ...
材料: 太ちくわ きゅうり 玉ねぎ マヨネーズ わさび ヤマサ昆布ポ...
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