美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A 水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
- 5,573
- 286
- 1
- 26
- 保存
ELLE ONLINEのレシピを参考にアレンジしました かなりすっきりなので ス...
材料: トマト キュウリ 赤パプリカ 氷 水 バケット 塩 酢 オリ...
- 3,130
- 115
- 5
- 11
- 保存
珍しく 鱒が売ってたので 前にお店で食べた こんな感じのめっちゃ美味しかったメニ...
材料: 鱒 サーモンでも 玉ねぎ きゅうり トマト パプリカ オリー...
- 5,393
- 167
- 11
- 32
- 保存
今日は暑かったので さっぱりスープが飲みたくなり 久しぶりに タラトル を作りま...
材料: プレーンヨーグルト ミネラルウォーター きゅうり EXバージ...
- 4,266
- 168
- 5
- 17
- 保存
- 8,622
- 169
- 1
- 4
- 保存
- 2,306
- 86
- 1
- 5
- 保存
大好きな春雨サラダシリーズもマンネリ化してきたので今回は木耳と赤玉ねぎを入れてみ...
材料: 緑豆春雨 ツナ缶 赤玉ねぎ 木耳 人参 先の方 キュウリ マ...
- 1,505
- 67
- 1
- 保存
中濃ソース プラス糀 糀美人 豚ロース味噌漬け マルコメ ブルドッグ つまみ
材料: 豚ロース 生味噌糀美人 中濃ソース 酒 白胡麻 胡麻油 キュ...
- 148
- 122
- 1
- 7
- 保存
常備菜にしてる蒸し鶏 自作 を使ってぱぱっと簡単メニュー お昼ごはんぽいけど夕飯...
材料: 中華麺 これうまつゆ ねぎ油 冷水 蒸し鶏 スライス 半熟ゆ...
- 2,631
- 132
- 1
- 12
- 保存
- 4,435
- 410
- 60
- 40
- 保存
常備菜のひじき煮を使ったポテトサラダです マッシュしたじゃがいもとからしマヨネー...
材料: ひじき煮 じゃがいも きゅうり 塩 酢 てんさい糖 マヨネー...
- 1,820
- 93
- 1
- 11
- 保存
