- 1,130
- 57
- 1
- 1
- 保存
主人の実家でご両親が大切に育ててくれたキュウリを鶏肉と合わせて 栄養満点サラダに...
材料: 鶏ムネ肉 キュウリ サニーレタス ヨーグルト マヨネーズ 蜂...
- 475
- 22
- 1
- 保存
- 9,746
- 28
- 6
- 1
- 保存
彩りを楽しめて 健康にも良い 野菜がメインのお寿司です なんでも好きな食材を入れ...
材料: 煮しめ人参 煮しめ椎茸 高野豆腐煮物 酢蓮根 酢ゴボウ 塩茹...
- 116,430
- 44
- 1
- 2
- 保存
すぐ近所の無人野菜売り場に今日はおばあちゃんがいて ほうれん草は生でも美味しっぺ...
材料: ほうれん草 ナッツ類 アンチョビ 粉チーズ EXバージンオイ...
- 9,096
- 494
- 81
- 39
- 保存
わかめご飯 豚れんこんのうまだれ トマトとズッキーニのチーズ焼き きゅうりとなす...
材料: わかめご飯 お米 塩 酒 みりん わかめ 白ごま 豚れんこん...
- 1,709
- 161
- 5
- 5
- 保存
牛肉と春菊だと和風な味付けになりやすいけど これは鶏ガラスープがベースですごくお...
材料: 春菊 油揚げ 薄切り牛肉 塩 胡椒 豆板醤 鶏ガラスープ 醤...
- 3,850
- 115
- 1
- 7
- 保存
日曜日の作り置きのメニュー カンタン酢レモンで唐揚げをマリネしました 塩コショウ...
材料: 鶏胸肉 塩コショウ 片栗粉 サラダ油 長ネギ キャベツ プチ...
- 2,849
- 20
- 1
- 1
- 保存
トマト寒天で食物繊維がたっぷり摂れる ヘルシーなタコのサラダです 赤い色で食欲U...
材料: ゆでダコ きゅうり トマトジュース 水 粉寒天 海藻ミックス...
- 4,253
- 141
- 13
- 30
- 保存
こちらは 生マロニーを使ってのサラダ 卵サラダ とっても好きだけど卵を茹でるのが...
材料: 生マロニー 卵M キュウリ ベーコン マヨネーズ 塩胡椒 ブ...
- 4,587
- 146
- 1
- 34
- 保存
- 8,634
- 378
- 3
- 40
- 保存
夏にぴったり 辛くて お箸が進みます 野菜が多いからヘルシー きゅうりのサイコロ...
材料: きゅうり 紫たまねぎ ししとう シーチキン たまご ガラムマ...
- 2,092
- 13
- 2
- 保存
- 4,035
- 122
- 12
- 30
- 保存
