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Snapdishの料理写真:キュウリの浅漬け
キュウリの浅漬け
カリウムと塩分補給に 食べると体温が下がるのがわかりますよ
材料: キュウリ 昆布 塩 お酢 三温糖
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Snapdishの料理写真:血糖値下げる酢の物!
血糖値下げる酢の物
TVで紹介していたメニューと義母さんに教えてもらって作ったら美味しかった 血糖値...
材料: きゅうり 大根 さんまの蒲焼缶 寿司酢 醤油
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Snapdishの料理写真:トマトとじゃこのサラダ
トマトとじゃこのサラダ
レシピ本を参考に あえるだけ簡単サラダ
材料: トマト きゅうり ちりめんじゃこ しょうが 酢 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:☆昆布つゆで♪プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ☆
昆布つゆで プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ
昆布つゆとお酢を合わせた昆布風味の即席ポン酢に生わかめ プチプチな海藻麺 野菜な...
材料: 昆布つゆ 米酢 醤油 お好みの野菜や海藻類 マロニーのプチプ...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん
夜ごはん
気がつけばじゃがいも祭りな 今宵の夜ごはん ご紹介しましょ ペッパー塩肉じゃが ...
材料: 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 人参 玉葱 にんにく サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:塩もみきゅうりのおかかポン酢
塩もみきゅうりのおかかポン酢
簡単料理 節約料理 野菜料理 おつまみ
材料: きゅうり にんじん かつおぶし ポン酢
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Snapdishの料理写真:豆腐ときゅうりの鶏むねサラダ
豆腐ときゅうりの鶏むねサラダ
晩御飯 豆腐 きゅうり 紫スプラウト
材料: 鶏胸肉 きゅうり 豆腐 もめん 紫スプラウト リケンの和風ド...
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Snapdishの料理写真:夏の冷奴
夏の冷奴
ミョウガを買ったので 以前よくやっていたみじん切りをたっぷり乗せた冷奴を食べたく...
材料: ミョウガ キュウリ カンタン黒酢 豆腐
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Snapdishの料理写真:ちくわとキュウリのポン酢和え
ちくわとキュウリのポン酢和え
あと一品に迷ったら 酒のつまみに
材料: ちくわ キュウリ 鰹節 ポン酢 塩
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Snapdishの料理写真:キンキンに冷やして食べたいコングクス
キンキンに冷やして食べたいコングクス
アーモンドミルクと豆腐で作ったコングクス 飲み干せる優しい味 砕いたローストアー...
材料: そうめん アーモンドミルク 無糖 絹ごし豆腐 塩 鶏がらスー...
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Snapdishの料理写真:キュウリのすり流し(味噌味)に素麺を入れてみた。#ウチのハーブ
キュウリのすり流し 味噌味 に素麺を入れてみた ウチのハ...
ハナマルキさん SDさん 遅くなりましたが美味しいお味噌を送って頂きありがとうご...
材料: キュウリ 冷水 とろろ昆布 味噌 以下お好みでトッピング 大...
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Snapdishの料理写真:豚肉と切り干し大根の黒胡椒炒め
豚肉と切り干し大根の黒胡椒炒め
本当は 豚肉ときゅうりの生姜炒め の予定でしたが きゅうりがまだ高いので 差し替...
材料: 豚肉 切り干し大根 にんじん 青ネギ 黒胡椒たれ
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Snapdishの料理写真:今朝の朝食
今朝の朝食
今朝の朝食 おしながき 目玉焼き 枚切りトーストパン半分 娘が使い残したジャガイ...
材料: じゃがいも オリーブオイル お好みのハーブ 塩
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Snapdishの料理写真:にんぷ食★ステーキ丼
にんぷ食 ステーキ丼
赤身のお肉と たっぷり海苔で鉄分補給
材料: ごはん キュウリ 生姜 しょうゆ 牛肉 海苔
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