レンジでOKな しいたけのうま煮 天日干しで栄養価アップ つくりおきフル活用 冷...
材料: 豆乳いりおぼろ豆腐 天日干し 椎茸のうま煮 天日干し キュウ...
- 253
- 117
- 1
- 19
- 保存
- 733
- 35
- 1
- 1
- 保存
- 1,342
- 95
- 1
- 7
- 保存
- 4,251
- 70
- 4
- 保存
塩分控えめなので少し塩分を足してもいいかもしれませんがダイエットは薄味のほうがい...
材料: 鶏胸肉皮付き ガラスープの素 塩 胡椒 にんにくのすりおろし...
- 1,720
- 34
- 2
- 1
- 保存
お芋 種類をいっぺんに楽しめて 簡単でおいしい はんぱにお芋類が残っている時なん...
材料: じゃがいも さつまいも きゅうり 玉ねぎ ゆでたまご にんじ...
- 979
- 4
- 1
- 保存
酢漬けが少し辛かったので酸辣湯にアレンジ 中華麺を入れれば酸辣湯麺に アレンジか...
材料: 玉ねぎと人参の酢漬け きゅうり 卵 水 創味シャンタン コチ...
- 1,553
- 14
- 1
- 保存
昨夜の1品です タコとボイルした刻み昆布を 生姜とごま油の風味を活かした和風マリ...
材料: 茹で蛸 黒酢 酢 刻み昆布 ボイルしたもの トマト パプリカ...
- 11,719
- 208
- 29
- 74
- 保存
今日も気温高かったから これからの季節にはサッパリ系とか も食べたいよね 笑 メ...
材料: 豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ用 キュウリ 人参 貝割れ菜 合わせ...
- 10,431
- 315
- 23
- 64
- 保存
- 2,902
- 14
- 1
- 保存
ミルフィオリのイメージを そのままサラダにしてみました ミルフィオリとは 金太郎...
材料: きゅうり 人参 黄 大根 紅芯大根 オリーブ ヤングコーン ...
- 2,029
- 105
- 7
- 20
- 保存
