暑さが厳しい毎日が続いていますが 夏バテしないように しっかり食べましょう 今日...
材料: アボカドヨーグルトソース アボカド きゅうり ヨーグルト マ...
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暑いです 暑くてぐったりです 洗濯物をベランダに干すのもやっとですw エアコンを...
材料: 冷凍パスタ用のパスタ 冷凍トマト 玉ねぎ にんにく レモン汁...
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あまりに暑い今日 やっぱりそうめんですね 作るのは簡単で 栄養あるガスパチョそう...
材料: 完熟トマト きゅうり 玉ねぎ 赤パプリカ 食パン レモン に...
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2016 11 21 晩ごはん 四角豆って単品だと苦味を感じるけど沖縄風に炒める...
材料: きゅうり 2本 玉ねぎ 1 2個 薄揚げ 1枚 出汁 800...
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夏向けの爽やかなスープです キリッと冷やして召し上がれ
材料: 胡瓜1本 アボカド1個 スプリングオニオン4本 ライム汁大3...
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スペイン時代を思いだして作りました 撹乱したスープは冷蔵庫で二時間ほど冷やします...
材料: トマト キュウリ ピーマン セロリ ニンニク オリーブオイル...
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ひんやり冷たいトマトメニュー 第四弾 きりっと冷やしてどうぞ パスタは1 6mm...
材料: カゴメ アンナマンマ トマト バジル 水 きゅうり 玉ねぎ ...
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久々に鶏ハムを作りました 使ったのは鶏もも肉と魚ミーだけ 1日漬け込んだだけ 本...
材料: 鶏ハム 鶏肉もも 魚ミー 温野菜サラダ お好きな野菜 魚ミー...
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火をとおさずに ミキサーにかけるだけです キンキンに冷やしてからいただきます 分...
材料: キュウリ プレーンヨーグルト オリーブオイル ニンニクチュー...
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こんにちは 玉ねぎの 酢漬けと旬の野菜のきゅうりと を使って なうどん を作...
材料: 冷凍うどん ざく切り きゅうり 薄切り 玉ねぎの 酢漬け 水...
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